坐久了腰會特別疼可能是因為之前腰部受過傷的原因，也可能是因為弱腰力、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛等導(dǎo)致的，建議坐一會活動活動，不要長時間坐著，還需要注意休息，可以給腰部按摩。如果情況沒有好轉(zhuǎn)，必須要做檢查，找出腰疼的原因，這樣才可以針對性的醫(yī)治，達(dá)到康復(fù)的效果。

在生活中，經(jīng)常看到已經(jīng)坐了很長時間的人。他們中的一些人需要工作，有些人因為玩手機而長時間坐著，但不知道久坐不動對身體非常有害。有些人做久了會覺得腰部特別疼，長時間這樣就會擔(dān)心自己的身體出現(xiàn)了問題。那么，為什么坐久了腰會特別疼？
　　腰部受過傷
　　有些人腰部受傷，如果腰部受傷，很難修復(fù)。當(dāng)他們長時間久坐不動時，腰部的負(fù)擔(dān)會增加。導(dǎo)致腰部慢性疲勞和不同程度的疼痛，隨著時間的推移很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。
　　弱腰力
　　有些人腰圍較弱，長期久坐會使腰部負(fù)擔(dān)加重而無法承受這種負(fù)擔(dān)，就會導(dǎo)致自己的疼痛現(xiàn)象。
　　腰椎間盤突出癥
　　有一些中老年人患有腰椎間盤突出癥，長期久坐不動的腰椎間盤突出癥會使腰部長時間承受上半身。重量容易導(dǎo)致腰椎間盤的纖維環(huán)被破壞并壓迫神經(jīng)，并且腰部會有疼痛。
　　腰痛是一種非常普遍的現(xiàn)象，特別是對于一些經(jīng)?；加醒吹闹欣夏耆?，因為進入一定年齡后身體功能下降。人們通常運動較多，通常運動可以促進人體的血液循環(huán)，也可以幫助伸展四肢和腰部，使腰部得以伸展，從而有效減少或預(yù)防腰痛的發(fā)生。
　　注意及時治療，如果不采取措施改善或治療將導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，其中一些不僅會導(dǎo)致腰痛，而且還會導(dǎo)致腰部長時間負(fù)擔(dān)過重。隨著時間的推移，四肢和腰部周圍的器官都會受到影響。