凍得膝蓋疼這種情況的出現(xiàn)，建議患者首先要做的事情，就是做好保暖工作，以免病情加重。其他可以采取一些具有活血功效的中草藥熬制，然后再進(jìn)行燙洗，一般每次2次到3次就可以有效緩解了。除此以外，也可以還可以采取一些溫敷以及按摩等處理。

現(xiàn)實(shí)生活之中，每到了冬天的時(shí)候，有些患者經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)凍得膝蓋疼這種情況，給患者帶來(lái)了精神困擾，也給患者的健康帶來(lái)了傷害，務(wù)必要及早治療，以免會(huì)導(dǎo)致病情惡化。那么，凍得膝蓋疼怎么辦？
　　凍得膝蓋疼，這種情況，往往說(shuō)明患者的膝蓋疼痛的原因，就是因?yàn)槌霈F(xiàn)了受涼的情況而誘發(fā)的。通常來(lái)說(shuō)，最根本的，也是最主要的方法，就是避免自己的膝蓋發(fā)生受涼，與此同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，熱敷燙洗，可以用一些活血的中藥熬制好之后進(jìn)行燙洗，每天2到3次，能夠有效的改善膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，受冷之后膝關(guān)節(jié)的內(nèi)環(huán)境會(huì)產(chǎn)生壓力的改變，同時(shí)寒冷導(dǎo)致局部的血管收縮，血液供應(yīng)差，從而引起局部的寒冷性的疼痛?？梢杂靡恍┐龠M(jìn)血液循環(huán)的藥物，能夠改善局部的疼痛。但最主要的還是要加強(qiáng)保暖，避免受涼。
　　建議患者務(wù)必要懂得對(duì)自己膝關(guān)節(jié)進(jìn)行一些保暖處理，比如溫敷、理療以及按摩等物理治療。倘若天冷的時(shí)候，那么建議患者要注意一下相對(duì)穿得要比較厚一些褲子來(lái)保暖。因?yàn)楫?dāng)下肢受涼以后，大腿小腿都有肌肉。肌肉收縮可以產(chǎn)生熱量，肌肉按摩回暖比較快，肌肉里面有血管經(jīng)過(guò)，血液可以帶來(lái)養(yǎng)分，養(yǎng)分可以產(chǎn)生熱量。所以當(dāng)下肢受涼以后，大腿，小腿跟足的溫度恢復(fù)比較快。
　　膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)相對(duì)來(lái)說(shuō)，還是比較特殊的，而膝蓋里面并沒(méi)有血管經(jīng)過(guò)，里面主要就是膝關(guān)節(jié)腔里面存在半月板，韌帶以及滑膜，都是沒(méi)有血管經(jīng)過(guò)的，通常復(fù)溫也是比較緩慢的。所因此，務(wù)必要注意一下對(duì)于膝蓋進(jìn)行保暖處理。