半月板損傷可遵醫(yī)囑使用仙靈骨葆膠囊、傷科跌打片、活血止痛膠囊、三七傷藥片、云南白藥膠囊等中成藥。半月板損傷多與外傷、退行性變等因素有關(guān)，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，中藥治療需結(jié)合具體證型辨證用藥。

一、仙靈骨葆膠囊

仙靈骨葆膠囊由淫羊藿、續(xù)斷等組成，具有滋補(bǔ)肝腎、活血通絡(luò)的功效，適用于肝腎不足型半月板損傷。該證型多見于中老年患者，常伴隨腰膝酸軟、關(guān)節(jié)無力等癥狀。服藥期間需避免辛辣食物，孕婦及陰虛火旺者禁用。

二、傷科跌打片

傷科跌打片含當(dāng)歸、紅花等成分，能散瘀消腫、止痛生肌，針對(duì)氣滯血瘀型半月板損傷效果較好。此類患者多見外傷后關(guān)節(jié)刺痛、局部青紫。需注意服藥后可能出現(xiàn)輕微胃腸不適，嚴(yán)重肝腎功能不全者慎用。

三、活血止痛膠囊

活血止痛膠囊主要含當(dāng)歸、三七等藥材，可活血散瘀、消腫止痛，適用于急性期半月板損傷伴明顯腫脹。使用時(shí)應(yīng)配合患肢制動(dòng)，避免加重?fù)p傷。高血壓患者及經(jīng)期女性應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用量。

四、三七傷藥片

三七傷藥片以三七為主要成分，具有散瘀止血、消腫定痛作用，對(duì)創(chuàng)傷性半月板損傷恢復(fù)期較為適用。服藥期間忌食生冷，若出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停藥。該藥不宜長期連續(xù)使用超過兩周。

五、云南白藥膠囊

云南白藥膠囊能化瘀止血、活血止痛，可用于半月板損傷合并關(guān)節(jié)腔積血的情況。其獨(dú)特配方對(duì)緩解急性期疼痛效果顯著，但運(yùn)動(dòng)員需注意其中部分成分可能影響藥檢結(jié)果，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。

半月板損傷患者除藥物治療外，急性期應(yīng)保持膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，可配合冷敷減輕腫脹；恢復(fù)期逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵等康復(fù)訓(xùn)練。日常避免深蹲、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，控制體重以減少膝關(guān)節(jié)壓力。若保守治療3個(gè)月無效或出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖等癥狀，需及時(shí)考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。飲食上可適量增加富含膠原蛋白的食物如豬蹄、銀耳等，有助于軟骨修復(fù)。