解決耳鳴的辦法
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耳鳴的治療需要根據(jù)耳鳴的部位和性質(zhì)采取不同的方法。生理性耳鳴不需要治療。因耳垢、異物或外耳道炎癥引起的耳鳴，應(yīng)取出異物或進(jìn)行抗炎治療。分泌性中耳炎、化膿性中耳炎等中耳疾病需要抗炎治療。血管性耳鳴，包括顱內(nèi)動靜脈瘺和耳周血管瘤，需要手術(shù)治療。神經(jīng)性耳鳴，藥物治療。
耳鳴是生活中經(jīng)常遇到的一個(gè)小問題?；颊邥湮宋俗黜?，甚至出現(xiàn)頭暈。耳鳴的很多患者會在短時(shí)間內(nèi)響起，但是很快就沒事了，會讓患者忽視疾病的影響。中醫(yī)認(rèn)為耳鳴對于身體的健康問題不容忽視。那么，解決耳鳴的辦法有哪些呢？
耳鳴的治療需要根據(jù)耳鳴的部位和性質(zhì)采取不同的方法。
一、生理性耳鳴不需要治療。
二、因耳垢、異物或外耳道炎癥引起的耳鳴，應(yīng)取出異物或進(jìn)行抗炎治療。
三、分泌性中耳炎、化膿性中耳炎等中耳疾病需要抗炎治療。
四、血管性耳鳴，包括顱內(nèi)動靜脈瘺和耳周血管瘤，需要手術(shù)治療。
五、用藥物治療神經(jīng)性耳鳴。西醫(yī)用藥滋養(yǎng)神經(jīng)，改善微循環(huán)。中醫(yī)是按照辨證論治的原則使用的。
在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上，通過調(diào)整日常生活和飲食習(xí)慣，也可以預(yù)防和減少耳鳴。
避免噪音污染
突然的大噪音和長期的噪音接觸會導(dǎo)致聽力損失和耳鳴。因此，高危人群（在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中工作）應(yīng)特別注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等，另外，不要長時(shí)間、大音量使用隨身聽耳機(jī)。
避免精神緊張和疲勞
當(dāng)長期處于精神高度緊張或身體疲勞的狀態(tài)時(shí)，很容易加重耳鳴。因此，適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松心情是有益的。
合理用藥
耳鳴患者在看其他疾病的醫(yī)生時(shí)，不要忘記告訴醫(yī)生自己有耳鳴。因?yàn)橛行┧幬飼又啬愣Q的癥狀。
改變不良習(xí)慣
咖啡因和酒精常加重耳鳴癥狀；吸煙可降低血氧，內(nèi)耳毛細(xì)胞對氧極為敏感，因此缺氧會損傷毛細(xì)胞。平時(shí)應(yīng)注意少吃油膩、甜味的食物，防止痰濁積和病情加重。腎虛耳鳴患者應(yīng)特別減少溫燥食物的攝入。
多吃富含鐵的食物
缺鐵容易使紅細(xì)胞變硬，降低輸氧能力，導(dǎo)致耳部營養(yǎng)供應(yīng)不足和聽力下降。補(bǔ)鐵能有效預(yù)防和延緩老年人耳鳴和耳聾的發(fā)生。常見含鐵較多的食物有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
多吃含鋅食物
導(dǎo)致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是重要原因。耳蝸鋅含量遠(yuǎn)高于其他器官，60歲以上老年人耳蝸鋅含量明顯降低，導(dǎo)致聽力下降。常見的富鋅食品如魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海鮮、蘋果、桔子、核桃、黃瓜、西紅柿、卷心菜、蘿卜等。
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耳朵里老是響的原因
耳朵里老是響一般是耳鳴的表現(xiàn)，耳鳴實(shí)際上大部分原因并不明確，但是通常認(rèn)為是和聽神經(jīng)功能受損有關(guān)系，經(jīng)常也是聽力下降的一個(gè)合并癥狀，耳鳴如果聽力確定沒有聽力下降，當(dāng)然這個(gè)情況首先建議做一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的聽力檢測，確定一下目前的聽力狀況，因?yàn)橛泻枚嗤话l(fā)性耳聾只表現(xiàn)為耳鳴，而聽力下降有可能自我感覺并不明顯，而如果經(jīng)過聽力檢測確定是突發(fā)性耳聾的話，是需要盡早治療。突發(fā)性耳聾屬于耳科的急診，越早治療效果越好，耽誤治療效果不好，所以這個(gè)情況是要先做聽力檢測，如果聽力檢測確定聽力沒有問題只是耳鳴的話，這個(gè)情況一般影響不大，一般也不需要更多的治療，注意避免焦慮緊張，注意改善睡眠，保持心情開朗，適當(dāng)增加體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力。一般來說，這些耳鳴都可以很好的適應(yīng)和耐受，也就沒有什么不良影響了，但是如果是耳鳴突然加劇，甚至伴有明顯的聽力下降的話，一定要到醫(yī)院做一下聽力檢測，明確一下有沒有突發(fā)性耳聾，突發(fā)性耳聾如果耽誤治療的話，以后可能會導(dǎo)致永久性的聽力不能恢復(fù)，另外，如果是單耳鳴的話，持續(xù)不好，要做一個(gè)耳部的磁共振檢查，以排除一下聽神經(jīng)瘤等相關(guān)的病變。盡管這種可能性很小，但是如果是當(dāng)然的話，還是要注意檢查和排除這種相關(guān)的可能性。
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一說話耳朵就嗡嗡響怎么回事
耳朵出現(xiàn)嗡嗡響，一方面是心理、精神上的病因引起的，另一方面是耳朵本身疾病導(dǎo)致，需要針對不同的病因，給與針對性的治療方案。第一，說話耳朵嗡嗡響，首先要考慮是外耳道的耵聹，有的時(shí)候耵聹貼近鼓膜，當(dāng)說話時(shí)，外耳道肌肉的拉動，可以導(dǎo)致耵聹撞擊鼓膜，引起耳鳴的情況。第二，咽鼓管的功能紊亂、咽鼓管的狹窄，或咽鼓管的異常開放，都可以導(dǎo)致病人說話的時(shí)候出現(xiàn)耳朵嗡嗡響。第三，耳朵本身存在病變，像分泌性中耳炎，長時(shí)間的黏液沒有及時(shí)排出，在中耳內(nèi)凝固，會導(dǎo)致說話時(shí)耳朵出現(xiàn)嗡嗡響。第四，長時(shí)間的精神壓力過大、疲勞、焦慮、抑郁等情況也可以引起患者出現(xiàn)說話時(shí)耳鳴。
搏動性耳鳴嚴(yán)不嚴(yán)重
搏動性耳鳴是否嚴(yán)重取決于搏動性耳鳴的原因，而不是取決于耳鳴的程度。搏動性耳鳴往往是因?yàn)檠艿牟珓觽鬟f到耳朵里面，耳朵聽到的血管搏動的聲音，既可能是動脈，也可能是靜脈，這種聲音對耳朵其實(shí)沒有多大影響。耳鳴時(shí)間長不會導(dǎo)致聽力下降，但是導(dǎo)致搏動性耳鳴的血管病變可能會有潛在的風(fēng)險(xiǎn)。所以，嚴(yán)重程度是不一樣的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過耳鳴的嚴(yán)重程度。比如常見的引起搏動性耳鳴可能是血管有斑塊，斑塊如果不及時(shí)的處理，斑塊越來越大，血管就堵住了，引起了血栓或者斑塊有脫落，形成栓子跑到身體其他的部位，導(dǎo)致其他部位的功能的嚴(yán)重受損，比如腦梗、心梗等嚴(yán)重的并發(fā)癥。也有一些搏動性耳鳴是腫瘤導(dǎo)致的。比如頸靜脈球體瘤或者頸內(nèi)的海綿竇血栓性靜脈炎等，本身就會有嚴(yán)重的并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以，出現(xiàn)了搏動性耳鳴不可怕，但是一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，找一找到底是哪個(gè)血管，什么病變導(dǎo)致，做出相應(yīng)的治療。
耳鳴會伴隨一輩子嗎
得了耳鳴，確實(shí)很多人經(jīng)過治療，效果不好，耳鳴持續(xù)存在會伴隨著一輩子。耳鳴的原因很多，最常見的就是神經(jīng)性耳鳴。往往是耳朵毛細(xì)胞，就是聽覺的感受器受損導(dǎo)致的，急性期出現(xiàn)了以后，幾天之內(nèi)如果積極地治療，耳聾消失了，耳聾完全恢復(fù)了，耳鳴絕大多數(shù)也可以消失。如果治療不及時(shí)或者病變，破壞得比較厲害，比如這個(gè)病人一來了，一側(cè)耳朵全聾，伴著天旋地轉(zhuǎn)的暈、耳鳴，這種治療大多數(shù)效果不好。極少有病人經(jīng)過治療，耳聾能夠恢復(fù)正常，耳鳴會消失的。所以如果治療不及時(shí)，或者病變破壞得比較厲害，聽力不能夠完全恢復(fù)，耳鳴絕大多數(shù)會一直存在，伴隨著一輩子。當(dāng)然這種耳鳴也可能有的時(shí)候會增強(qiáng)，有的時(shí)候會減弱，甚至?xí)虝r(shí)消失，但原則上都不會一直消失。比如對耳鳴影響比較大的就是睡眠，一個(gè)病人如果有耳鳴，這段時(shí)間一直熬夜，連續(xù)熬夜幾天耳鳴就會變強(qiáng)，病人耳鳴的很厲害。如果注意睡眠了，休息好了，或者用一些助睡眠的藥物，耳鳴就會減輕，甚至有的人不明原因說今天喝酒了，耳鳴消失了，過兩天又會出現(xiàn)。所以耳鳴一定要及時(shí)地治療，如果及時(shí)治療，一半以上的耳鳴、耳聾會完全消失的，治療不及時(shí)或者病變，破壞得比較厲害，耳鳴就有可能伴隨著患者一生。
什么方法一個(gè)動作就能消除耳鳴
絕大多數(shù)耳鳴沒有用一個(gè)動作就能消除耳鳴的方法，只有一種，臨床常見的叫搏動性的耳鳴，搏動性耳鳴用一個(gè)簡單的動作確實(shí)可以消除耳鳴，比如一側(cè)耳朵一跳一跳的耳鳴，用手摸到這一側(cè)的頸部的大血管用力按壓，很快耳鳴就消失了。但這種方法僅僅是臨床上可以判斷，到底是不是血管源性的搏動性耳鳴，而不能作為一個(gè)治療方法，因?yàn)榧幢闶遣珓有远Q，也不可能讓病人一直壓著血管，壓時(shí)間長了可能大腦還會缺血、缺氧，所以絕大多數(shù)耳鳴沒有辦法，僅僅通過一個(gè)動作，就一個(gè)簡單的動作就可以消除，這個(gè)完全可能是患者自己臆想出來的，如果真的是那么簡單，耳鳴就不是臨床常見的難治的疾病了，絕大多數(shù)神經(jīng)性耳鳴是因?yàn)閮?nèi)耳缺血、缺氧導(dǎo)致的，即便積極地治療，也只有一部分人耳鳴會消失。有很多老人在做操，很多人教老人一些保健的方法，說有耳聾、耳鳴可以做，每天去揉搓耳廓或者按壓耳廓，就像針灸、按摩一樣就能夠消除耳鳴，其實(shí)對慢性的主觀性的神經(jīng)性的耳鳴，絕大多數(shù)這種方法是沒有效果的，所以只有是因?yàn)檠馨邏K狹窄導(dǎo)致的搏動性耳鳴，可以通過按壓血管，使耳鳴短暫消失，僅僅起到診斷作用，而不能起到治療作用。
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神經(jīng)性耳鳴引起的聽力下降能恢復(fù)嗎
神經(jīng)性耳鳴引起的聽力下降部分可以恢復(fù)。80%以上病人的聽力能有好轉(zhuǎn)，90%以上病人的耳鳴能好轉(zhuǎn)或者消除。在急性期突發(fā)性耳聾及時(shí)給與治療，聽力80%以上能恢復(fù)。突發(fā)性耳聾根據(jù)不同的類型，采取不同的藥物來治療能夠提高聽力，消除耳鳴。梅尼埃病引起的聽力下降和耳鳴，部分病人可以恢復(fù)。部分神經(jīng)性耳鳴造成的聽力下降，恢復(fù)率比較低或者難以恢復(fù)。藥物性耳聾、聽力下降，以及噪聲性聽力下降，老年性耳鳴伴有聽力下降，恢復(fù)率比較低。
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甲鈷胺能治耳鳴嗎
甲鈷胺是維生素B12族類的一種營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，對神經(jīng)性的耳鳴有一定療效。如最常見的突發(fā)性耳聾，因內(nèi)耳微循環(huán)的障礙，損傷內(nèi)耳的神經(jīng)細(xì)胞及神經(jīng)纖維，所以造成突發(fā)性的聽力下降和耳鳴，可使用甲鈷胺進(jìn)行治療。暴震性耳聾，因強(qiáng)大的噪聲使耳內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞及神經(jīng)纖維受損傷，也可用甲鈷胺進(jìn)行修復(fù)，營養(yǎng)和恢復(fù)神經(jīng)功能，減輕耳鳴。同時(shí)，如果是梅尼埃病引起的耳悶、耳鳴、聽力下降，也可用甲鈷胺進(jìn)行治療。甲鈷胺對神經(jīng)細(xì)胞和纖維損的傷起到營養(yǎng)作用，可針對神經(jīng)性耳鳴進(jìn)行治療。
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耳朵跟腎有關(guān)系嗎
耳朵跟腎在中醫(yī)上有一定的辨證關(guān)系。當(dāng)有耳朵的癥狀，比如聽力下降、耳鳴、耳痛、耳悶等，一定先要到醫(yī)院就診，首先要看耳朵的情況，通過耳內(nèi)鏡及耳朵CT的檢查，能夠明確引起耳朵癥狀的原因，比如外耳道的一些炎癥，或一些腫瘤，還有中耳的急性炎癥、腫瘤及內(nèi)耳的病變。這些耳朵的癥狀經(jīng)過積極的治療，通常絕大多數(shù)病人癥狀能夠完全痊愈，只有少數(shù)慢性的，像耳鳴或耳聾的情況，也可以到中醫(yī)科進(jìn)行就診，通過辨診，如果跟腎有一定關(guān)系，通過中藥治療，有一些病人耳鳴的情況也會緩解。
得了耳鳴該怎么護(hù)理
得了耳鳴該怎么護(hù)理呢，引起耳鳴的原因有很多種，但是因?yàn)槲覀儗ΧQ的不了解導(dǎo)致我們很難發(fā)現(xiàn)自己患上了耳鳴，在我們的生活中，耳鳴是一種常見的現(xiàn)象，它不但對我們的生活質(zhì)量有影響，還嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，下面我們就為大家詳細(xì)介紹一下得了耳鳴該怎么護(hù)理。
治療后的耳鳴為何復(fù)發(fā)
耳鳴為何復(fù)發(fā)?耳鳴相信對于很多人來說已經(jīng)不是陌生的了，我們可以常在一些上了年紀(jì)的人身上看到這類癥狀，更為令人擔(dān)心的事，這類病易復(fù)發(fā)，為了使各位患者免再次受到耳鳴帶來的痛苦，我們?yōu)榇蠹沂崂硐露Q復(fù)發(fā)的原因，希望大家提前做好準(zhǔn)備。
失眠耳鳴怎么辦
造成失眠耳鳴的原因有很多，如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、藥物因素、個(gè)人生活習(xí)慣因素等。如果患者平時(shí)總是處于焦慮、緊張、抑郁的狀態(tài)下，就比較容易失眠耳鳴。要積極擺正個(gè)人心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行心情放松。如果是由于饑餓、疲勞等引起的失眠耳鳴，就需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑脱a(bǔ)充能量。藥物濫用、藥物依賴等也可能引起耳鳴失眠，此時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)。如果患者長期熬夜，有吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣，也容易引起失眠耳鳴。要調(diào)整生活作息，改正不良的生活習(xí)慣。在臨床上，失眠耳鳴比較嚴(yán)重的患者，可以遵醫(yī)囑，口服一些鎮(zhèn)定劑或者血管擴(kuò)張藥。藥物治療效果不好的，可以考慮手術(shù)治療?；颊咴谄綍r(shí)生活中，可以多對耳部進(jìn)行一些按摩，要遠(yuǎn)離噪聲污染區(qū)，定期使用洗耳液對耳部進(jìn)行清洗。
耳鳴聽力下降如何恢復(fù)
年齡的增長確實(shí)也會導(dǎo)致抵抗能力逐漸下降，也會出現(xiàn)聽力下降，那么在這種過程中也必須要盡快的恢復(fù)。其實(shí)耳鳴聽力下降要想恢復(fù)，首先就應(yīng)該減少生活的噪音，保持良好的精神狀態(tài)，另外也應(yīng)該服用藥物，或者是在生活中補(bǔ)充補(bǔ)腎的食品。
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耳鳴來了怎么辦
耳鳴是一種癥狀，而不是一種疾病。在很多的疾病狀態(tài)下，或者是在不同系統(tǒng)功能異常的情況下，都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象。當(dāng)患者出現(xiàn)耳鳴癥狀的時(shí)候，首先應(yīng)該去醫(yī)院就診，明確導(dǎo)致耳鳴出現(xiàn)的病因。只有對引起耳鳴的病因，進(jìn)行治療，才能夠緩解患者耳鳴的癥狀，或者是減少耳鳴癥狀的出現(xiàn)。通常情況下，患者在疾病的早期，積極進(jìn)行治療，對于耳鳴的后續(xù)效果，就會相對比較好一些；如果患者出現(xiàn)耳鳴的時(shí)間越長，治療越不盡力或者是治療不及時(shí)，后續(xù)耳鳴持續(xù)存在的時(shí)間和癥狀，可能就會越嚴(yán)重。由于引起耳鳴的因素不同，如果是耳科疾病引起的耳鳴，不及時(shí)進(jìn)行治療，不及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，患者長時(shí)間地存在耳鳴，可能會進(jìn)一步導(dǎo)致患者聽力下降的情況出現(xiàn)。
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