小兒胃炎的飲食注意事項

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小兒胃炎對孩子的生長發(fā)育很不利，對孩子的消化和營養(yǎng)吸收都有很大的影響。長期以往，小兒容易營養(yǎng)不良。小兒胃炎的飲食一定要注意衛(wèi)生，勤洗手。注意食物的的選擇，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。養(yǎng)成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，規(guī)律餐飲。

小兒胃炎是一種發(fā)病于年齡較小的兒童的消化系統(tǒng)疾病，臨床上的發(fā)病率也是極高的。通常人們只認為成年人的胃炎的比較多，對小兒胃炎的認識存在誤區(qū)，單純地認為小兒胃腸癥狀一般是因為胃腸功能紊亂、脾胃不和，如今小兒胃炎的發(fā)病率逐年增加，為了孩子的健康成長，家長應(yīng)當重視起來，下面講一講小兒胃炎的飲食注意事項。
　　1、食物的選擇
　　不要食用刺激性的食物，比如肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物。不要吃生冷的東西，例如冰激凌、飲料。不要空腹吃過酸的食物和酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等。不要吃產(chǎn)氣性的食物，有些食物食用后容易產(chǎn)氣，使孩子有飽漲感，應(yīng)避免食用，例如碳酸食品。此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，還有年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常常會導致小兒胃部的的不適，應(yīng)留意選擇。
　　2、吃飯注意事項
　　吃飯要定時定量，不可暴飲暴食。必要時可以采用少量多餐的方法，避免胃漲或胃酸過多，刺激食道黏膜。每餐要做到均衡營養(yǎng)，及時補充維生素礦物質(zhì)。不要純吃淀粉含量高的食物，不易消化。吃飯時細嚼慢咽，吃飯后不要馬上躺下休息，對消化都有一定的幫助。
　　3、生活有序注意衛(wèi)生
　　生活要有秩序，養(yǎng)成良好的作息時間，每天合理安排吃飯睡覺，添加輔食水果刀時間。養(yǎng)成良好的飲食習慣，不挑食偏食，不吃不健康的食物。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤刷牙、飯前飯后多洗手，勤剪指甲，不給不會咀嚼的小孩喂食，以免傳染。
　　在注意飲食的同時還應(yīng)該加強體育鍛煉，從根本上強健體魄，讓疾病遠離孩子。

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2020-03-11

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