日常中最有效的預(yù)防措施就是接種肝炎疫苗，這樣人體就會(huì)產(chǎn)生抗體，肝炎病毒侵害也不會(huì)感染到病毒了。平時(shí)和陌生人要保持一定的距離，不能發(fā)生親密的關(guān)系，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，不可以和別人通用餐具等一些私人物品。

肝炎的傳染性非常的強(qiáng)，稍微的不注意，就有可能會(huì)傳染到肝炎，在日常中人們需要采取有效的方法來(lái)預(yù)防肝炎，將傷害扼殺在萌芽中，這樣才可以保證身體的健康，不受到任何因素的影響，那么肝炎如何預(yù)防？很多的人都想要知道。
　　1、在對(duì)肝炎的預(yù)防中，最有效的措施就是接種肝炎疫苗。在注射疫苗后，人體內(nèi)便會(huì)形成抗體，在肝炎病毒進(jìn)入體內(nèi)后，便不會(huì)引發(fā)疾病。
　　2、慢性肝炎患者還會(huì)因感冒、腹瀉、氣悶、失血而導(dǎo)致肝功能波動(dòng)。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保養(yǎng)脾胃、調(diào)理情態(tài)、謹(jǐn)慎起居，盡量避免因其他疾病而造成肝功能的波動(dòng)。
　　3、飲食不調(diào)會(huì)使慢性肝炎復(fù)發(fā)，因此，慢性肝炎患者飲食以清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物為主。特別由于飲酒而使肝功能復(fù)發(fā)的患者最多，酒在肝內(nèi)氧化，可直接損害肝細(xì)胞，因此肝炎患者應(yīng)禁酒。
　　4、肝炎的預(yù)防要從養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣做起，而且不要和他人公用私人物品，在必要的時(shí)候可以接種肝炎疫苗。
　　5、有數(shù)據(jù)表明，約有四分之三的患者因過(guò)度勞累而使肝功能反復(fù)，如過(guò)多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動(dòng)以及房事所傷?；颊咭⒁獠灰^(guò)度勞累。
　　6、大家平時(shí)要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，一定要勤洗手，便可以杜絕很多傳染病。而且不要使用他人的個(gè)人物品，比如毛巾、餐具以及剃須刀等物。并且要避免接觸其他人的血液。
　　7、慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用過(guò)多所謂保肝藥，這樣不但不利于肝病的治療，反而還會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。
　　8、想要預(yù)防肝炎，就要躲避肝炎患者和病毒攜帶者。在平時(shí)和陌生人接觸的時(shí)候要保持距離。而且不要和陌生人發(fā)生親密關(guān)系，你并不了解對(duì)方是否患有肝炎，或是帶有什么其他病毒。