預(yù)防子癇前期的方法有多種，首先需要控制飲食，保持體重正常，可以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥，等到體重正常后再進(jìn)行妊娠，如果出現(xiàn)了缺鈣的情況，則需要及時(shí)補(bǔ)鈣。除此之外，在懷孕前還應(yīng)該控制好疾病，必要的時(shí)候可以服用小劑量阿司匹林。

子癇前期是比較嚴(yán)重的一種疾病，患上該疾病后會(huì)出現(xiàn)血壓升高的情況，這對(duì)胎兒和孕婦都會(huì)造成很大的影響，所以很多孕婦在懷孕期間都會(huì)擔(dān)心患上子癇前期。建議在懷孕期間可以采取一些措施預(yù)防，這樣也更有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。那么，如何預(yù)防子癇前期呢？
　　1、控制飲食
　　在懷孕早期孕婦的體重會(huì)迅速增加，所以身體的各個(gè)臟器的負(fù)擔(dān)也會(huì)增加，這樣就會(huì)增加患上該疾病的幾率。建議在懷孕期間需要特別控制飲食，盡量不要吃太多營(yíng)養(yǎng)元素豐富的食物，這樣可以保持體重正常，從而達(dá)到預(yù)防的目的，而且也有利于分娩。
　　2、適當(dāng)減肥
　　很多患有該疾病的孕婦體型都比較肥胖，所以想要預(yù)防該疾病，首先應(yīng)該適當(dāng)減肥，建議在懷孕前計(jì)算自己的體重指數(shù)，如果過于肥胖，則需要及時(shí)減肥，等到正常范圍后再進(jìn)行妊娠，這樣可以有效地避免患上子癇前期。體重指數(shù)的正常范圍一般是18、5~23、9，如果高于28則說明屬于肥胖，建議暫時(shí)不要妊娠。
　　3、補(bǔ)鈣
　　根據(jù)研究表明，部分孕婦會(huì)患上該疾病，主要是因?yàn)槿扁}所造成的。而在懷孕20周之前開始補(bǔ)鈣，可以有效地降低改攝入不足的情況，從而達(dá)到預(yù)防子癇前期的目的。
　　4、孕前控制好疾病
　　如果在懷孕之前本身就患有糖尿病、慢性高血壓和系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病，那么在懷孕后患上子癇前期的幾率會(huì)大大增加。所以建議在懷孕之前，首先應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如果發(fā)現(xiàn)患有這類疾病，則需要將病情控制穩(wěn)定后，再考慮妊娠，這樣可以避免在懷孕后患上子癇前期。
　　5、孕期服用阿司匹林
　　如果在之前懷孕就有患過子癇前期，那么再次懷孕患上該疾病的幾率會(huì)大大增加，所以建議在這期間適當(dāng)?shù)姆冒⑺酒チ?，這樣可以有效的降低再次發(fā)生子癇前期的幾率。一般建議在懷孕12~14周開始就可以口服小劑量的阿司匹林，每天服用量不能超過100毫克。