嗓子干疼極度不適時(shí)可以口服香油，早晚各堅(jiān)持一次即可緩解癥狀。其次也可以喝一些能夠清熱解毒的茶飲，比如說(shuō)麥冬茶、胖大海水、蜂蜜金銀花茶等，它們都能緩解咽喉不適，適合嗓子干疼的患者使用。

生活中人們常遇到嗓子干疼的情況，出現(xiàn)這種癥狀有可能是長(zhǎng)時(shí)間用嗓過(guò)度，也有可能是身體上火導(dǎo)致的，還有一些患者經(jīng)常吃辛辣刺激的食物也會(huì)引起嗓子干疼。對(duì)患者來(lái)說(shuō)嗓子干疼不管是吃飯還是說(shuō)話都有影響，那么嗓子干疼怎么辦才能緩解呢？

一、香油緩解嗓子干疼

香油作為一種廚房調(diào)味品，不僅可以在烹飪時(shí)使食物更加美味，同時(shí)它還有解毒、消腫、潤(rùn)燥的功效，所以人們嗓子干疼或者聲帶水腫時(shí)都可以使用香油來(lái)緩解癥狀。嗓子干疼時(shí)可以口含少量香油，然后仰臥在床上，讓香油隨著口腔中的唾液慢慢流入食道內(nèi)，一般早晚各堅(jiān)持一次即可。

二、胖大海緩解嗓子干疼

每次取出四枚胖大海，同時(shí)還要準(zhǔn)備12克玄參，二者一起煎水即可，嗓子干疼時(shí)可以將煮好的胖大海當(dāng)做茶飲用。胖大海和香油一樣具有解毒的作用，同時(shí)它又能清熱利咽，搭配適量的玄參之后能夠?yàn)a火解毒，不管是嗓子干疼還是嗓子發(fā)炎都有很好的效果。

三、麥冬茶緩解嗓子干疼

作為一種中藥材，麥冬具有養(yǎng)陰清熱的作用，同時(shí)它也能緩解咽喉不適，還能達(dá)到潤(rùn)肺止咳的目的。當(dāng)人們嗓子干疼時(shí)可以取出適量的麥冬放在清水里煎煮，也可以用白開(kāi)水直接浸泡15分鐘。

四、蜂蜜金銀花茶緩解嗓子干疼

金銀花是一種性寒的植物，因此它具有清熱的作用，同時(shí)它又有解毒、疏通咽喉的作用，對(duì)于嗓子干疼的患者來(lái)說(shuō)每天可以取出10克的金銀花，放在沸水里沖泡10分鐘，等金銀花泡開(kāi)放涼后再加入一勺蜂蜜即可。經(jīng)常喝蜂蜜金銀花茶不僅能夠緩解嗓子干疼，同時(shí)它也能滋陰潤(rùn)燥，幫助人們緩解便秘。

嗓子干疼除了使用香油、喝胖大海、麥冬茶等方法緩解，平時(shí)還要多注意保護(hù)嗓子，不要過(guò)多用嗓，更不能經(jīng)常吃辛辣刺激的食物。