子宮腺肌癥可通過藥物治療、放置宮內節(jié)育器、介入治療、高強度聚焦超聲治療、手術治療等方式改善。子宮腺肌癥可能與子宮內膜異位、激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激、醫(yī)源性損傷等因素有關，通常表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、貧血、不孕等癥狀。

1、藥物治療

子宮腺肌癥患者可在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛腸溶片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，也可使用地諾孕素片、左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)等調節(jié)激素水平。藥物治療適用于癥狀較輕或希望保留生育功能的患者，需定期復查評估療效。

2、放置宮內節(jié)育器

左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)可局部釋放孕激素，抑制子宮內膜增生，減少月經(jīng)量和疼痛。該方法適合無生育需求且子宮增大小于孕12周的患者，需每5年更換一次，可能出現(xiàn)陰道點滴出血等副作用。

3、介入治療

子宮動脈栓塞術通過阻斷病灶血供使異位內膜組織壞死萎縮，適用于藥物治療無效但希望保留子宮的患者。術后可能出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等栓塞后綜合征，通常1-2周內緩解，需配合藥物治療鞏固效果。

4、高強度聚焦超聲治療

高強度聚焦超聲利用超聲波精準消融病灶，具有無創(chuàng)、恢復快的優(yōu)勢。適合病灶局限且子宮體積中等的患者，治療后需聯(lián)合藥物防止復發(fā)，可能出現(xiàn)皮膚灼傷、骶尾部疼痛等并發(fā)癥。

5、手術治療

子宮切除術是根治性治療方法，適用于癥狀嚴重、無生育需求或疑似惡變的患者。根據(jù)病情可選擇腹腔鏡手術或開腹手術，術后需注意盆底功能鍛煉。保守性手術如病灶切除術適合有生育要求的患者，但復發(fā)率較高。

子宮腺肌癥患者日常應保持規(guī)律作息，避免過度勞累。飲食上可適量增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少紅肉攝入。適度進行瑜伽、散步等低強度運動有助于緩解疼痛，但需避免劇烈運動。注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免盆浴和性生活。定期復查超聲監(jiān)測病情變化，出現(xiàn)異常出血或疼痛加重應及時就醫(yī)。心理上可通過正念冥想等方式緩解焦慮情緒，必要時尋求專業(yè)心理支持。