小孩習(xí)慣性便秘怎么辦
60925次瀏覽
小孩習(xí)慣性便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式改善。習(xí)慣性便秘通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、排便習(xí)慣不良、腸道菌群失調(diào)、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加蔬菜水果和全谷物攝入有助于改善便秘。菠菜、西藍(lán)花等綠葉蔬菜富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動。蘋果、梨等水果含有果膠和山梨醇，具有軟化糞便的作用。燕麥、糙米等全谷物可增加糞便體積。建議每日蔬菜水果攝入量占食物總量的一半，同時保證充足飲水。
2、增加運(yùn)動量
規(guī)律運(yùn)動能刺激腸道蠕動，建議每天進(jìn)行30-60分鐘中等強(qiáng)度活動。幼兒可進(jìn)行爬行、跑跳等游戲，學(xué)齡兒童可選擇跳繩、游泳等運(yùn)動。腹部按摩也有助于促進(jìn)腸蠕動，家長可用手掌順時針輕柔按摩孩子腹部，每次5-10分鐘。
3、培養(yǎng)排便習(xí)慣
建立規(guī)律的排便反射對改善便秘很重要。建議每天固定時間讓孩子坐便盆，最好選擇餐后30分鐘內(nèi)。排便時保持正確姿勢，幼兒可使用腳踏凳使膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)。家長要耐心引導(dǎo)，避免給孩子施加壓力，每次排便時間控制在5-10分鐘。
4、補(bǔ)充益生菌
腸道菌群失衡可能導(dǎo)致便秘，可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌制劑。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒有助于改善消化功能。益生菌食品如無糖酸奶也可作為輔助選擇。使用益生菌制劑前建議咨詢醫(yī)生。
5、使用藥物
頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。乳果糖口服溶液能增加糞便含水量，聚乙二醇4000散劑可軟化糞便，開塞露能刺激直腸排便反射。藥物治療應(yīng)作為最后選擇，避免長期使用形成依賴。若便秘伴隨腹痛、便血等癥狀，需及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。
家長需注意觀察孩子的排便情況，記錄排便頻率和糞便性狀。保證每日飲水量，6歲以上兒童建議每天飲用1000-1500毫升水。限制高脂肪、高糖食物的攝入，避免食用過多精制米面。建立規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠。若生活方式調(diào)整后便秘?zé)o改善，或出現(xiàn)體重下降、食欲減退等情況，應(yīng)及時帶孩子就醫(yī)檢查。
相關(guān)推薦
02:13
長期便秘怎么辦
長期便秘嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，可以通過調(diào)整飲食、多運(yùn)動、規(guī)律排便和作息、藥物治療等方法緩解癥狀。飲食中應(yīng)該攝入足夠的纖維和水分，減少攝入高脂肪和高糖分的食品，飲水量應(yīng)該充足，進(jìn)行適度的體育鍛煉，每天固定時間排便，合理作息，還可以服用漢森四磨湯促進(jìn)排便。
04:03
便秘怎么辦
便秘怎么快速排便便秘最快的排便方法是吃一些通便的藥物或者用開塞露。如果已經(jīng)有便意，但是便干，便不出來，這個時候可以用開塞露。如果并沒有便意，說明這時候的糞便可能還沒有進(jìn)入直腸，這種情況可以口服一些排便類的藥物，比如麻子潤腸丸或者喝乳果糖，或者一些其他的中藥都可以。便秘吃什么藥便秘分很多種。如果是因為吃得比較少引起的便秘，要增加攝入一些高膳食纖維的食物，讓糞便達(dá)到一定的容積，刺激排便反射；如果是年紀(jì)比較大、體弱，或者是體弱無力的患者，是因為身體無力導(dǎo)致腸道也無力排便，這時候要加上一些補(bǔ)氣的藥，如人參、黃芪、白術(shù)。建議習(xí)慣性便秘的朋友們盡量不要長期使用番瀉葉和大黃這一類的中藥，因為喝這種中藥確實(shí)排便很快，但是排完便之后如果不再用的情況下，很可能還會繼續(xù)便秘。長期依賴性的使用可能容易引起結(jié)腸黑變病。結(jié)腸黑變病有可能將來會發(fā)展成腸癌，所以大家在選擇排便藥物的時候還是要謹(jǐn)慎，以促進(jìn)腸蠕動和滋潤腸道這個思路為準(zhǔn)會比較安全。便秘吃什么水果蔬菜最快排便水果方面建議吃一些含高纖維的水果，比如火龍果，尤其是紅心火龍果含花青素比較高，也能通便。蔬菜類是高纖維的膳食蔬菜，比如芹菜、韭菜，也能夠達(dá)到排便的效果。便秘掛什么科便秘一般是掛消化科或者是肛腸科，需要看是什么原因引起的便秘。首先要排除是直腸有占位、直腸有腫物引起的排便習(xí)慣改變。如果只是功能性便秘，可以采取藥物治療或者平時日常生活的調(diào)理進(jìn)行改善。孕婦便秘怎么辦孕婦因為子宮比較膨大，擠壓了直腸，刺激排便次數(shù)多，有的時候是壓迫了直腸造成便秘，這種情況要進(jìn)行溫和的排便，比如緩瀉劑，如乳果糖這一類。產(chǎn)后便秘怎么辦產(chǎn)后便秘的治療其實(shí)可供選擇的方法比較多，像開塞露或者口服的乳果糖都可以考慮使用。像一些中藥類的潤腸通便藥，對乳汁沒有影響，對產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)也沒有影響，也可以使用。比較推薦的中藥有生白術(shù)、當(dāng)歸，這些都有促進(jìn)腸蠕動和滋潤的作用。同時可以考慮加火麻仁和胡麻仁。另在飲食中適當(dāng)加一些香油，也會對腸道起到非常好的滋潤作用。小孩便秘怎么辦小孩便秘比較常見，往是見于脾胃不是很強(qiáng)，比較瘦弱的小孩，同時胃口也不太好，孩子長得不太壯。首先可以考慮小兒推拿?？梢栽诩依镒约鹤鲂和颇玫膭幼?，比較方便和快捷。在飲食上要增加食物結(jié)構(gòu)，多進(jìn)行蔬菜和水果的攝入。如果確實(shí)是好幾天沒有大便，肚子又比較脹滿，小孩也可以喝乳果糖。大家要記得喝乳果糖要配合著多飲水，比如一袋乳果糖15~20g，要配400ml的水。如果不喝水，并不會達(dá)到很好的效果。
艾灸后的排病反應(yīng)是什么
艾灸就是用艾條熏的方法，艾灸又包括了一種是穴位的灸，包括對穴位進(jìn)行灸或者是有隔姜灸、隔蒜灸等，總之是對穴位局部進(jìn)行灸烤的治療方法。還有一種灸的方法就是用并排灸，有很多的、有復(fù)數(shù)個的艾條排成一排，進(jìn)行大面積、大范圍的灸治的方法，艾條對穴位的局部的灸，主要用一根、單根的艾條進(jìn)行，并排灸就是有很多的排成一排的艾條進(jìn)行大面積的灸治，主要是對于一些背部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行灸治的方法。不管是穴位的灸治也好，還是大面積的灸治的辦法，都是用于溫陽散寒、祛除體內(nèi)寒邪、祛除體內(nèi)風(fēng)寒的治療的方法，經(jīng)過灸治以后，如果出現(xiàn)了出汗的情況，就是一種身體通過出汗，起到祛除風(fēng)邪、祛除寒邪的一種方式，達(dá)到祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)的目的。因此，灸后的發(fā)汗是排病的反應(yīng)，另外，灸后如果是出現(xiàn)了腸活動增加，對于一個寒性便秘的患者來說，也是一種排病的反應(yīng)。
便秘出血肛門疼什么原因
大便以后肛門有出血了，有的人有可能就是痔瘡出血了，但是一般的痔瘡出血都不疼，除非內(nèi)痔的破潰了。多半的人大便以后大便干了，肛門又出血了，并且伴有疼痛，主要是以肛裂為主，這個肛裂破了，肯定就疼，大便一蹭，破口子也出血，所以我們認(rèn)為肛裂是大便出血主要的原因。但是破了再沾干的大便，然后你再粗一點(diǎn)，你一使勁就出血了。一般的肛裂的出血都是鮮紅色的。而且如果肛裂僅僅是皮膚破了，那么你就是大便的時候疼。如果你括約肌也損傷了，也有斷裂了，因為有的人大便特別粗，一使勁把括約肌給弄破了，可能大便以后還要疼兩個小時以上。所以遇到這種情況下，我們認(rèn)為第一個你先用點(diǎn)藥物，先用點(diǎn)止血藥、先用點(diǎn)潤腸藥。然后在用藥的同時，最好去一些正規(guī)醫(yī)院去查一查，看看是大便出的血，是因為內(nèi)痔，還是因為肛裂，還是因為其他的原因。
大便一粒一粒的什么原因
有的人大便特別干，形容就跟羊糞似的，一定是有便秘了。便秘一般來說，現(xiàn)在國際上的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)就是大便比較干，干到什么程度，就像羊糞一樣，持續(xù)時間一般的來說3個月到半年，幾天拉一回，3天或者是一個禮拜才拉一次，如果確實(shí)是有這樣的情況，建議最好吃一些藥物，配上改變生活習(xí)慣。建議飲食要合理化，要粗糧、細(xì)糧搭配，均衡營養(yǎng)?？梢猿砸恍┦卟恕⑺?，要改變生活習(xí)慣，盡量少熬夜，多喝一點(diǎn)兒水。如果不管用，大便仍然很干，建議最好吃一些潤腸藥。吃了潤腸藥還不管用，有可能個別的人腫瘤也會引起大便很干，就應(yīng)該做一下腸鏡的檢查，因為便秘主要分器質(zhì)性的和功能性的。所謂器質(zhì)性，一定就長了息肉了，長了腫瘤了，長了痔瘡了。所謂說功能性的，一定就是腸蠕動緩慢了。
腸息肉手術(shù)后便秘如何處理
一般的腸息肉指的是很小的，比方說要做腸鏡，發(fā)現(xiàn)有腸息肉了。一般不管是做全結(jié)腸鏡，它只是做0.5cm以下的，人家說0.3cm、0.2cm，當(dāng)時做腸鏡就給切除，但比如說確實(shí)有點(diǎn)大，是0.5~0.7cm，這樣的人可能就要住院做這種息肉的切除。如果說比較大的人做息肉切除，就要求術(shù)后不能排便，因為過早的排便，腸壁比較薄，切了以后有可能就會有腸穿孔。長期不讓排便就大便干了，大便干也不好，大便干了水分沒有了，就有可能硬，硬的時候，就容易把切除的腸息肉的粘膜，因為本身就有破損，容易給蹭破了。所以就要求如果確實(shí)是有腸息肉，大夫也確實(shí)給治療了，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃一些潤腸藥或者是控便的藥。
01:56
便秘往肛門打香油行嗎
便秘以后，用點(diǎn)開塞露，喝點(diǎn)香油，吃點(diǎn)潤腸藥，都是可以的。是藥三分毒，讓病人喝香油，喝20毫升，說喝20毫升都不管用，喝30毫升，就惡心。一般用開塞露，可以用20毫升到110毫升，是灌到開塞露的瓶里的，甘油灌腸劑，也是灌進(jìn)去的。肛門用香油，放到器皿里是可以的。
便秘可以治好嗎
我們知道便秘是指大便次數(shù)和頻率的減少，一般是指三天及以上出現(xiàn)一次大便，并且有可能出現(xiàn)大便性狀的改變。比如原來是正常的松軟大便，現(xiàn)在出現(xiàn)大便比較干結(jié)，或者是羊糞球樣的大便。一般來說，便秘通過患者的飲食改善，胃腸道動力的藥物，然后再經(jīng)過我們囑咐患者多運(yùn)動，多喝水等等生活飲食的改善，大部分患者可以得到改善。但是您要說把便秘治療好之后，再也不復(fù)發(fā)了，目前來說還是很難做到。因為尤其是老年的患者，比如我們合并有糖尿病，整個患者是胃腸道蠕動往前推進(jìn)的力量都是減弱的；再有一部分，比如我們合并有急性的心梗、腦梗、肺栓塞的患者，他整體的全身血運(yùn)是比較困難的，這個時候他的便秘，由于全身的血運(yùn)障礙很難糾正，所以這部分患者他的便秘其實(shí)也是很難糾正的。
01:46
喝酸奶能改善便秘嗎
若是腸道的菌群紊亂引起來的便秘，服用一些腸道的益生菌和酸奶，有可能可以改善便秘的癥狀。若是其他原因，例如年紀(jì)大了，胃腸功能推進(jìn)力量不夠，再或者是本身有長期的甲狀腺功能低下或者腦血管疾病、糖尿病，會引起整體的胃腸道的神經(jīng)元功能受損，在這種病因?qū)W的基礎(chǔ)之上，喝酸奶可能就不會有太多的效果。
02:09
頑固性便秘如何預(yù)防
第一、在飲食上要以清淡和易消化的食物為主，盡量避免攝入油膩以及不好消化的食物，可以適當(dāng)?shù)某垣J猴桃、芹菜、香蕉、菠菜等等這些水果、蔬菜。這些食物里邊的膳食纖維比較多、比較豐富，它可以刺激胃腸道蠕動。第二、還要保證每天有一定的飲水量，每天要達(dá)到1.5L左右，及時的補(bǔ)充飲水量可以起到軟化大便的效果。第三、多做運(yùn)動，在飯后不要長時間的躺著或者坐著，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步或其它一些輕體力的活動。另外還可以選擇在飯后適當(dāng)?shù)膶Ω共窟M(jìn)行一些輕微的按摩。
便秘的預(yù)防護(hù)理
便秘是日常生活中常見的問題之一，常常困擾著人們的生活質(zhì)量。對于便秘除了應(yīng)進(jìn)行一些必要的治療外，一些對于比納米的預(yù)防護(hù)理也十分有必要，可以幫助人們盡可能的遠(yuǎn)離便秘的困擾。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)飲食的量：只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽，因為早餐后能引起胃
年輕人如何預(yù)防便秘
年輕人想要預(yù)防便秘，就要保證每天都要有足夠的水分，同時也可以多吃一些高纖維的食物，喝一些蜂蜜水，適當(dāng)?shù)陌茨Χ亲右部梢愿纳瓢Y狀，還有就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動可以改善很多的問題。
產(chǎn)后便秘便血怎么辦
產(chǎn)后便秘，首先要分析便秘的原因，調(diào)整生活方式，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。保持均衡的飲食，適量增加膳食纖維、多飲水。產(chǎn)后多喝熱水，及時補(bǔ)充水分，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。可以適當(dāng)吃點(diǎn)水果或粗糧，蔬菜等等。如果仍然沒有效果，表現(xiàn)為大便仍干結(jié)，可以考慮用開塞露納肛進(jìn)行調(diào)理。
.jpg)
