老人家膝蓋中間痛可能由骨關節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、痛風性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、骨關節(jié)炎

骨關節(jié)炎是老年人膝蓋痛的常見原因，主要表現(xiàn)為關節(jié)軟骨退化、骨質增生。疼痛在活動后加重，休息后減輕，可能伴隨關節(jié)僵硬、活動受限。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，配合熱敷、減重等保守治療。

2、半月板損傷

半月板損傷多由扭轉動作導致，表現(xiàn)為膝蓋中間刺痛、交鎖感，下蹲或上下樓梯時疼痛明顯。輕度損傷可通過休息、支具固定緩解，嚴重者需關節(jié)鏡下半月板修復術?？祻推陂g避免劇烈運動。

3、滑膜炎

滑膜炎常因過度勞損或感染引起，膝蓋腫脹發(fā)熱，按壓髕骨有浮動感。急性期需制動冷敷，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、地奧司明片等藥物，慢性期可進行超短波理療。反復發(fā)作需排查結核等特殊感染。

4、痛風性關節(jié)炎

痛風發(fā)作時膝蓋劇痛難忍，皮膚發(fā)紅發(fā)亮，常夜間突發(fā)。需檢測血尿酸，急性期用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，緩解期服用非布司他片降尿酸。嚴格低嘌呤飲食，禁酒及動物內臟。

5、類風濕關節(jié)炎

類風濕關節(jié)炎多呈對稱性疼痛，晨僵超過1小時，可能伴隨低熱乏力。需風濕免疫科就診，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，配合生物制劑治療。定期監(jiān)測肝腎功能和關節(jié)X線變化。

日常建議老人保持適度運動如游泳、騎自行車，避免爬樓梯和深蹲；控制體重減輕關節(jié)負擔；注意膝蓋保暖，可使用護膝；飲食多補充鈣和維生素D，如牛奶、深海魚；疼痛發(fā)作時抬高患肢，48小時內冷敷后改為熱敷。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)變形，須立即就醫(yī)。