痔瘡便血可通過(guò)調(diào)整飲食、保持清潔、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，平時(shí)需注意避免久坐久站、控制排便時(shí)間。痔瘡便血通常由便秘、腹瀉、妊娠、長(zhǎng)期負(fù)重、靜脈曲張等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的摩擦刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。避免辛辣刺激食物及酒精，以免加重直腸黏膜充血。

2、保持清潔

排便后建議使用溫水沖洗會(huì)陰部，或用無(wú)酒精濕巾輕柔擦拭，避免粗糙廁紙反復(fù)摩擦出血點(diǎn)。每日更換純棉內(nèi)褲，防止細(xì)菌滋生。若出血量較多，可暫時(shí)使用醫(yī)用棉球壓迫止血。

3、溫水坐浴

每日1-2次溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門(mén)括約肌痙攣。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘，坐浴后可外涂痔瘡膏如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等保護(hù)創(chuàng)面。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片等藥物可減輕靜脈淤血，緩解出血癥狀。若合并感染，可能需要配合紅霉素軟膏等抗生素治療。口服槐角丸等中成藥也有助于涼血止血。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)大量出血或血栓性外痔，可考慮膠圈套扎術(shù)、痔動(dòng)脈結(jié)扎術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。術(shù)后需保持切口干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，按醫(yī)囑使用高錳酸鉀溶液坐浴預(yù)防感染。

日常應(yīng)避免連續(xù)久坐超過(guò)1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。排便時(shí)間控制在3分鐘內(nèi)，勿過(guò)度用力。規(guī)律進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量，建議每日3組，每組15次。若便血持續(xù)超過(guò)1周或伴隨頭暈乏力等貧血癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除直腸息肉等器質(zhì)性疾病。妊娠期患者應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下處理，避免自行用藥影響胎兒。