預(yù)防咽部異物主要通過(guò)保持良好飲食習(xí)慣、加強(qiáng)環(huán)境管理、提升安全意識(shí)等方式實(shí)現(xiàn)。咽部異物多由進(jìn)食不慎、兒童誤吞、口腔操作遺留等因素引起，可能引發(fā)嗆咳、疼痛甚至窒息風(fēng)險(xiǎn)。

1、細(xì)嚼慢咽

進(jìn)食時(shí)充分咀嚼食物，避免吞咽大塊或堅(jiān)硬食材。魚(yú)類(lèi)需提前剔除魚(yú)刺，堅(jiān)果類(lèi)建議碾碎后食用。兒童及老年人因吞咽功能較弱，更需將食物處理成細(xì)軟狀態(tài)。用餐時(shí)保持專(zhuān)注，減少說(shuō)笑或奔跑等可能分散注意力的行為。

2、規(guī)范物品管理

將紐扣、硬幣等小物件放置在兒童無(wú)法觸及的位置。玩具選擇需符合年齡標(biāo)準(zhǔn)，避免含有可拆卸小零件。工作環(huán)境中需妥善收納針頭、螺絲等金屬物品，防止意外滑落至口腔。義齒佩戴者應(yīng)定期檢查固定性，防止松動(dòng)脫落。

3、謹(jǐn)慎口腔操作

牙科治療或咽喉檢查后，及時(shí)清除口腔內(nèi)殘留的棉球、器械碎片等。使用牙簽時(shí)保持姿勢(shì)穩(wěn)定，避免折斷后殘留。佩戴口腔矯正器者需按醫(yī)囑定期復(fù)查，調(diào)整松動(dòng)的托槽或鋼絲。

4、控制高危食品

避免直接吞食帶核水果如龍眼、棗類(lèi)，可預(yù)先去核后食用。年糕、湯圓等黏性食物需分割成小塊。兒童禁止食用果凍、泡泡糖等易堵塞氣道的零食。飲酒后避免進(jìn)食需精細(xì)處理的食材。

5、掌握急救技能

學(xué)習(xí)海姆立克急救法應(yīng)對(duì)氣道異物梗阻，尤其需指導(dǎo)兒童看護(hù)者掌握操作要領(lǐng)。家庭及公共場(chǎng)所可配備異物取出鉗等應(yīng)急工具。出現(xiàn)持續(xù)嗆咳、呼吸困難等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)，禁止自行用手指掏挖。

日常注意保持口腔清潔，定期檢查牙齒健康狀況。兒童進(jìn)食需家長(zhǎng)全程監(jiān)督，避免邊走邊吃或仰頭吞咽。烹飪時(shí)徹底清理食材中的骨刺、殼類(lèi)殘留。如從事木工、縫紉等易產(chǎn)生碎屑的職業(yè)，建議佩戴口罩作業(yè)。出現(xiàn)反復(fù)咽部不適或異物感時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查排除隱匿性異物殘留。