肛門屬于消化系統(tǒng)的最末端，是消化系統(tǒng)與體外相通的開口。肛門處因為終年見不到陽光，常常會發(fā)痔瘡、肛裂、肛瘺、肛門水腫等疾病。所以要做好保護，要防止肛周損傷，常做提肛運動，重視排便衛(wèi)生，避免席地而坐，也要注意戒除不良習慣。

肛門及其周圍，位于人體的“陰暗”角落，終年見不到陽光，又要不斷排泄機體廢物。若不注意衛(wèi)生，易導致細菌滋生，加之走路、跑跳時，對局部反復進行磨擦，故極易引發(fā)痔瘡。所以要注意做好保護工作，那么肛門在身體的哪個部位？
　　肛門在中醫(yī)學中被稱為“魄門”，它屬于消化系統(tǒng)的最末端，是消化系統(tǒng)與體外相通的開口。在平時時肛門是緊閉的，呈一前后的縱列，當排便時它會擴張呈圓形，直徑大概是2-3cm左右。男性患者肛門與陰囊相連，女性患者肛門與陰道、尿道口相毗鄰。肛門的主要作用就是排出體內(nèi)的濁氣、廢物以及糞便。因此肛門需要經(jīng)常清洗，并且常常好發(fā)痔瘡、肛裂、肛瘺、肛門水腫等疾病。
　　1.防止肛周損傷
　　便后應使用專用的衛(wèi)生紙，防止損傷肛周皮膚和感染細菌。
　　2.常做提肛運動
　　每天做1-2次提肛運動（即肛門肌肉一收一縮的活動，每次做40-60次?？刹扇∽恕⒄咀?、仰臥位，或胸膝部貼床、臀部抬高的姿勢），對促進肛周血液循環(huán)、防治痔瘡與脫肛等有良好功效。
　　3.重視排便衛(wèi)生
　　養(yǎng)成每日1-2次定時排便的習慣（每天晨起一次大便最好），出現(xiàn)便意時應及時排便，不要憋便，這有利于保持大便通暢，促進肛周靜脈回流，減少與防止痔瘡等病的發(fā)生。每次大便后，宜用溫水清洗肛門。
　　4.避免席地而坐
　　防止寒濕侵襲，泥土污染和昆蟲等叮咬，防止癤腫、痔瘡誘發(fā)與感染、潰爛等加重。
　　5.戒除不良習慣
　　戒除不良習慣，如戒煙、少飲酒，少吃辛辣刺激性食物，少吃高脂肪、煎炸、熏烤以及酸澀、太硬等不易消化食品，食物不宜太咸，防止與減少脫肛、便血和直腸癌的發(fā)生。