慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習慣、定期復查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素、不良飲食習慣等原因引起。

1、調(diào)整飲食

慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油膩、過冷或過熱的食物，選擇易消化的軟食如粥、面條、蒸蛋等。少量多餐有助于減輕胃腸負擔，可適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞肉及新鮮蔬菜水果。避免飲用濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品，減少胃黏膜損傷。

2、藥物治療

幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑采用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒聯(lián)合治療。胃酸過多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌，黏膜保護劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并促進修復。藥物使用須嚴格遵循療程，避免自行停藥。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)辨證分型中脾胃虛寒型可用黃芪建中湯加減，肝胃不和型適用柴胡疏肝散。針灸選取中脘、足三里等穴位可調(diào)節(jié)胃腸功能，艾灸神闕穴有助于溫補脾胃。需由專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整方案，避免盲目進補或濫用偏方。

4、改善生活習慣

戒煙限酒可減少胃黏膜刺激，保持規(guī)律作息避免熬夜。適度運動如散步、八段錦等能促進胃腸蠕動，但避免餐后立即劇烈運動。緩解精神壓力可通過冥想、深呼吸等方式，長期焦慮可能加重胃酸分泌異常。

5、定期復查

建議每6-12個月進行胃鏡復查監(jiān)測黏膜變化，尤其伴有腸上皮化生或異型增生者。日常記錄癥狀變化如疼痛頻率、食欲情況，就診時攜帶完整用藥史供醫(yī)生參考。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預警癥狀須立即就醫(yī)。

慢性胃炎患者日?？娠嬘脺胤涿鬯徑馕覆坎贿m，烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤。冬季注意腹部保暖，使用熱水袋熱敷時溫度不宜過高。建立飲食日記記錄食物耐受情況，逐步篩選適宜食材。保持樂觀心態(tài)，避免過度關(guān)注癥狀，必要時尋求心理支持。若癥狀持續(xù)加重或反復發(fā)作，應(yīng)及時至消化內(nèi)科完善碳13呼氣試驗、胃功能檢測等專項檢查。