先兆流產可通過臥床休息、黃體支持治療、情緒調節(jié)、飲食調整、定期監(jiān)測等方式保胎。先兆流產可能與胚胎染色體異常、母體激素水平不足、子宮結構異常、感染因素、免疫因素等原因有關。

1、臥床休息

減少活動量是保胎的基礎措施，建議孕婦采取左側臥位，避免提重物或劇烈運動。臥床時可在腰背部墊軟枕減輕壓力，每日保持8-10小時睡眠。如出現(xiàn)腹痛加重或陰道流血量增多，需立即就醫(yī)。

2、黃體支持治療

對于黃體功能不足者，醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊或地屈孕酮片等藥物。黃體酮能促進子宮內膜蛻膜化，抑制子宮收縮。用藥期間需定期復查孕酮水平，禁止自行調整劑量。部分患者可能需要使用絨毛膜促性腺激素輔助治療。

3、情緒調節(jié)

焦慮情緒會刺激兒茶酚胺分泌，增加子宮敏感性?？赏ㄟ^正念冥想、聽輕音樂等方式放松，每日進行3-5次腹式呼吸訓練。建議家屬陪伴并給予心理支持，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。

4、飲食調整

每日攝入足量優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，補充維生素E和葉酸。避免生冷、辛辣及活血類食物如山楂、桂圓。少量多餐，每日飲水1500-2000毫升，保持大便通暢以防腹壓增高。

5、定期監(jiān)測

每周進行超聲檢查觀察胚胎發(fā)育，監(jiān)測血HCG翻倍情況及孕酮水平。記錄每日陰道分泌物性狀，測量基礎體溫。如妊娠超過12周仍存在先兆流產癥狀，需排查宮頸機能不全等問題。

保胎期間應保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次。穿著寬松棉質內衣，避免盆浴及性生活。注意觀察腹痛性質及陰道流血量變化，如出現(xiàn)組織物排出需保留標本送檢。均衡飲食的同時可適量補充復合維生素，但須避免盲目服用中藥偏方。保持環(huán)境安靜舒適，控制探視人員數(shù)量，減少外界刺激因素。