很多產(chǎn)婦在坐月子期間不是很注意，會留下月子病，這種病會有后遺癥，而且影響會越來越大，所以大家應(yīng)該注意這種情況，平時多減少外出的時間，注意飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，基本就不會有月子病出現(xiàn)了。

產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后需要做一段時間月子，第一是要保證自己的身體恢復(fù)，第二是產(chǎn)后不能見風(fēng)，防止出現(xiàn)月子病，那么剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)該注意什么事項呢，或者是如何做好月子呢，請看下面我們的介紹。
　　1、減少外出
　　坐月子期間最重要的就是要在家靜養(yǎng)，因?yàn)槭瞧蕦m產(chǎn)，所以要特別注意這個問題，此外還要注意的是要注意個人衛(wèi)生，尤其是對剖宮產(chǎn)傷口的護(hù)理，定期進(jìn)行消毒，以免發(fā)生感染的情況，否則不利于身體恢復(fù)。
　　2、注意飲食
　　產(chǎn)婦生產(chǎn)之后身體會比較脆弱，元?dú)獯髠孕枰嘌a(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)來盡快讓身體恢復(fù)，但是要注意飲食的搭配合理性，對于高熱量高脂肪的食物應(yīng)該少吃，可以多吃一些低熱量的膳食，如一些魚類、肉類等，水果和蔬菜等也要注意補(bǔ)充，否則會缺乏維生素，同時對于生冷刺激性的食物應(yīng)該少吃一些。
　　3、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動
　　雖然說坐月子期間需要進(jìn)行靜養(yǎng)，但是如果想要促進(jìn)傷口恢復(fù)的話還是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，這樣也能減少身體熱量的吸收，防止坐月子期間身體發(fā)胖，后期就比較難以調(diào)理了。
　　以上就是關(guān)于否婦產(chǎn)如何做好月子的介紹，產(chǎn)婦在坐月子期間一定要多注意上的事項，這樣才能讓自己身體恢復(fù)的比較好。