指甲長(zhǎng)進(jìn)肉里通常稱為嵌甲，可通過(guò)修剪指甲、溫水浸泡、使用抗生素軟膏、墊高指甲、手術(shù)拔甲等方式處理。嵌甲可能與指甲修剪不當(dāng)、鞋子過(guò)緊、外傷、真菌感染、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫、疼痛、滲液等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的處理方式。

1、修剪指甲

將長(zhǎng)進(jìn)肉里的指甲部分小心修剪掉，注意不要剪得過(guò)短或過(guò)深，避免加重嵌甲。修剪時(shí)使用消毒過(guò)的指甲剪，保持工具清潔。修剪后可用碘伏消毒周圍皮膚，防止感染。若自行修剪困難或疼痛明顯，建議尋求專業(yè)幫助。

2、溫水浸泡

每天用溫水浸泡患處15-20分鐘，水中可加入少量食鹽或消毒液。溫水浸泡有助于軟化指甲和周圍皮膚，減輕炎癥和疼痛。浸泡后輕輕擦干，保持局部干燥。對(duì)于輕度嵌甲，堅(jiān)持溫水浸泡可能幫助指甲恢復(fù)正常生長(zhǎng)方向。

3、使用抗生素軟膏

若出現(xiàn)紅腫、滲液等感染跡象，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等外用抗生素。使用前清潔患處，薄層涂抹藥物后用無(wú)菌敷料覆蓋。避免自行使用強(qiáng)效抗生素，需遵醫(yī)囑用藥。

4、墊高指甲

對(duì)于反復(fù)發(fā)作的嵌甲，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用棉球或特殊矯形器墊高指甲邊緣。這種方法通過(guò)改變指甲生長(zhǎng)方向，防止其再次長(zhǎng)入肉中。墊高期間需定期更換材料，保持清潔干燥。該方法需要堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間才能見(jiàn)效。

5、手術(shù)拔甲

嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作的嵌甲可能需進(jìn)行部分或全部指甲拔除手術(shù)。手術(shù)通常在局部麻醉下進(jìn)行，醫(yī)生會(huì)切除長(zhǎng)入肉中的指甲部分及周圍病變組織。術(shù)后需定期換藥，服用抗生素預(yù)防感染。指甲完全再生需要3-6個(gè)月時(shí)間，期間需注意保護(hù)甲床。

預(yù)防嵌甲復(fù)發(fā)需要注意正確修剪指甲，保持指甲平直而非圓形，避免過(guò)短。選擇寬松舒適的鞋子，減少腳趾受壓。保持足部清潔干燥，避免真菌感染。若從事易傷腳趾的工作或運(yùn)動(dòng)，可佩戴防護(hù)裝備。糖尿病患者更需重視足部護(hù)理，定期檢查指甲情況。出現(xiàn)嵌甲癥狀及時(shí)處理，防止感染擴(kuò)散。