滋陰的中藥很多，需要辨證用藥，比如滋陰潛陽(yáng)可服用龜甲；滋陰補(bǔ)血，生津潤(rùn)燥可服用桑葚；滋補(bǔ)肝腎，烏須明目可服用女貞子；養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心可服用麥冬；養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴可服用玉竹；養(yǎng)陰清肺可服用南沙參等。

中醫(yī)上講究陰陽(yáng)平衡，如果身體中的陰液虧少，特別容易出現(xiàn)內(nèi)熱問(wèn)題的時(shí)候，就表明自己是陰虛體質(zhì)，身體處在陰陽(yáng)失衡的狀態(tài)中，需要及時(shí)滋陰，否則會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，腰膝酸軟，久病纏身等問(wèn)題，那么，滋陰的中藥都有哪些呢？
　　1、龜甲：龜甲就是烏龜?shù)母辜缀捅臣?，把它曬干入藥后，可以起到滋陰潛?yáng)的作用，用水煎服后，可以有效的緩解因?yàn)殛幪搶?dǎo)致的潮熱汗出，盜汗健忘，頭暈?zāi)垦?，崩漏?jīng)多等癥狀。一般每次服用9~24克就可以。
　　2、桑葚：桑葚食藥同源，既是美味可口的水果，又是治病防病的中藥。適當(dāng)?shù)姆每梢云鸬阶剃幯a(bǔ)血，生津潤(rùn)燥的作用，對(duì)于肝腎陰虛患者出現(xiàn)的頭暈耳鳴，心悸失眠，腸燥便秘等癥狀有很好的調(diào)理作用，可以加水煎煮服用，一般每次服用9~15克就可以。
　　3、女貞子：這味中藥可以滋補(bǔ)肝腎，烏須明目，可以用水煎服，也可以拌酒蒸制食用，對(duì)于肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，頭暈耳鳴等癥狀有很好的調(diào)理作用。一般每次服用6~12克就可以。
　　4、麥冬：麥冬具有養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心的功效，用水煎煮服用后，可緩解因?yàn)榉卧镆鸬母煽?，陰虛引起的癆嗽，腸燥引起的便秘，心煩導(dǎo)致的失眠等癥狀，一般每次可以應(yīng)用6~12克煎服。
　　5、玉竹：這味中藥可以養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴，用水煎服后對(duì)于咽干口渴，燥熱咳嗽等癥狀有一定的治療作用。一般每次應(yīng)用6~12克煎服就可以。
　　6、南沙參：南沙參可以養(yǎng)陰清肺，用水煎服后可以緩解因?yàn)槲戈幉蛔銓?dǎo)致的食少嘔吐，肺熱導(dǎo)致的咳嗽痰多等癥狀，還能起到補(bǔ)氣的作用，對(duì)于肺陰不足導(dǎo)致的氣短等癥狀有一定的緩解作用。每次可以應(yīng)用9~15克藥物煎煮，要注意不可以與藜蘆同用，有配伍禁忌。