氣血虧是中醫(yī)的癥狀，不是疾病，在臨床上看，首先要提醒的是，癥是癥，辨是辨，看病要想看病才能再辨癥。氣血虧有多種原因，多種疾病引起的表現(xiàn)，有的是氣血虧，手術(shù)以后氣血虧、身體面黃肌瘦、少氣懶言、黏黃，這些可以用八珍湯、四物湯、十全大補(bǔ)湯這四味藥物。如果是食物，可以補(bǔ)些當(dāng)歸、黃芪跟羊肉吃，還有薏苡仁、芡實(shí)煮粥，加上一些當(dāng)歸、阿膠都可以，這都是補(bǔ)血的藥物。還有一種表現(xiàn)為氣血虧、臉色不好、面黃、疲倦乏力，但是沒(méi)有手術(shù)，也沒(méi)有其他的表現(xiàn)，但是有時(shí)候長(zhǎng)期靜坐，玩電腦多和玩手機(jī)多，還有熬夜。這些病人也可以表現(xiàn)為氣血虧，女性同志也可以氣血虧，但是也可能是頸椎病引起的?？梢栽谒奈餃⒋笕笱a(bǔ)、八珍湯基礎(chǔ)之上，加一些葛根。治療頸椎的藥物，白芷效果是比較好的。同時(shí)，如果這些氣血虧，加強(qiáng)鍛煉和運(yùn)動(dòng)，做頸椎操效果比較好。因此，氣血虧不能一概而論，應(yīng)該是先辨病，再辨癥，才能更好的得到治療，也能更好的用藥物進(jìn)行干預(yù)。

有氣滯血瘀癥候患者，應(yīng)該常吃一些理氣、活血、化瘀通絡(luò)的食物或者中成藥。氣滯血瘀它其實(shí)是一種中醫(yī)的病癥，屬于氣血同病，是指氣機(jī)的運(yùn)行阻滯導(dǎo)致血液運(yùn)行的障礙，所以同時(shí)出現(xiàn)了氣滯和血瘀并存的表現(xiàn)。在日常生活中可以吃一些理氣活血化瘀的中成藥。比如說(shuō)是肝郁氣滯血瘀的，就可以吃點(diǎn)柴胡疏肝散或者逍遙丸。如果說(shuō)是心臟的心氣郁滯，同時(shí)導(dǎo)致血瘀的，可以吃點(diǎn)血府逐瘀、、速效救心丸、復(fù)方丹參滴丸等等。在日常生活中，氣滯血瘀的患者或者氣滯血瘀的體質(zhì)，應(yīng)該嘗試一些理氣活血功能的飲食，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚?，比如說(shuō)黃酒或者紅酒，能夠有行氣活血的作用。常吃一些像山楂這樣能夠活血化瘀的食物，還有像一些蘿卜、桂皮、丁香這些能夠行氣活血的一些食材，像玫瑰花茶、茉莉花茶都能理氣活血的功效都有一定的理氣活血的功效日常也可以飲用。在飲食上，像那些柑橘、菠蘿、橘子，這些水果也有理氣活血的作用，像黑木耳清除血管壁上的淤積，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，也可以適度的吃一點(diǎn)。那么要注意少吃油膩大的食物，比如說(shuō)肥肉、奶油、巧克力油炸食品、甜食容易導(dǎo)致血脂增高，堵塞血管出現(xiàn)血瘀的食物。不要吃過(guò)咸的，過(guò)咸的食物現(xiàn)在研究也證實(shí)，容易導(dǎo)致血液黏稠度高，導(dǎo)致血瘀的癥狀。

胃火大主要表現(xiàn)胃腸道的癥狀，為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。胃火即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱美味等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面的原因所造成。對(duì)于出現(xiàn)胃火大的患者，可以食用一些降胃火的食物來(lái)調(diào)理，或可以用一些降胃火的藥物，如麥冬、蓮子心等。

氣血不足，它的調(diào)理應(yīng)該包括幾個(gè)方面。第一個(gè)就是飲食方面，飲食方面我們就講要補(bǔ)氣，補(bǔ)氣一般我們常用的比如說(shuō)像山藥，還有百合或者是太子參或者是一般的五谷類(lèi)和牛羊肉，這些一般都是藥食兩用的，這是從補(bǔ)氣的角度。另外補(bǔ)血，補(bǔ)血一般講紅棗，還有一些黑色的食物，比如說(shuō)豬肉、肝類(lèi)，這些補(bǔ)血都比較好。但是我們講氣血不足，我們也要注意幾個(gè)方面，因?yàn)闅庋蛔?，它包括氣虛、血虛和氣血兩虛，那么通常補(bǔ)氣要配補(bǔ)血，補(bǔ)血要配補(bǔ)氣，所以需要?dú)庋ハ嗉骖?，不能單補(bǔ)氣或者單補(bǔ)血，只有相互相互聯(lián)合起來(lái)，才能夠得到更好的效果。

懷孕期間出現(xiàn)口苦往往是有熱有火的表現(xiàn)。孕婦的體質(zhì)是偏熱的。所以容易出現(xiàn)口苦的情況。懷孕時(shí)不能隨便吃藥，有些藥物可能會(huì)對(duì)胎兒造成損傷，緩解方法以生活調(diào)理為主，飲食要清淡、容易消化。適當(dāng)食用一些偏寒的食物，如冬瓜、苦瓜、西瓜、梨等，能夠有效緩解口苦口干等上火的癥狀。另外要少吃辛辣、油膩的食物。