長(zhǎng)痘的處理方法是飲食清淡、不要亂擠、鹽水洗臉、抗菌消炎、蒸臉?lè)椒?、注意臉部清潔、定期去除角質(zhì)等，這些方法都可以緩解長(zhǎng)痘的情況，當(dāng)然長(zhǎng)痘的人群，也要注意有充足的睡眠，不然痘痘可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

大多數(shù)人的臉上都會(huì)長(zhǎng)痘痘或者黑頭，有時(shí)候還會(huì)長(zhǎng)一些紅腫的大痘痘，這類型的痘痘，不僅很疼而且還很容易形成痘印。我們?cè)陂L(zhǎng)痘的時(shí)候，很多人都有一個(gè)習(xí)慣，經(jīng)常用手去擠壓痘痘。雖然知道不能這樣做，但是還是會(huì)忍不住，這就導(dǎo)致了痘痘的重復(fù)性生長(zhǎng)，會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，那么長(zhǎng)痘怎么辦？
　　1、飲食清淡
　　不吃油炸、辛辣、具有較強(qiáng)刺激性的食物，飲食應(yīng)該多以清淡為主，如此不僅有利于腸道健康，還能減少便秘以及肥胖。
　　2、不要亂擠
　　其實(shí)在青春痘成熟之后，是可以通過(guò)專業(yè)的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們?cè)诩依飻D痘痘，很多時(shí)候，手法不對(duì)，且雙手不干凈，為此容易在擠完痘痘之后，造成痘痘留疤發(fā)炎，為此除了專業(yè)人士，我們并不提倡擠痘痘。
　　3、鹽水洗臉
　　在溫水里加入適量的鹽，把鹽攪拌融化之后，輕輕地用潔面巾在臉上拍打，一分鐘左右使用溫水洗干凈就可以了，重復(fù)2到3次，避免水太熱，控制在30度左右就可以了，鹽水洗臉具有消炎殺菌的功效，可以讓臉部肌膚酸堿平衡，抑制油脂，修復(fù)皮膚粉刺。
　　4、抗菌消炎
　　不管是針對(duì)臉上的痘痘，還是身體上的痘痘，痘痘是一種皮膚炎癥，都必須做好抗菌消炎工作，避免青春痘，由于細(xì)菌粉塵的刺激惡化，在每天睡覺(jué)之前，一定要對(duì)痘痘患處，做消毒抗炎工作。
　　5、蒸臉?lè)椒?/strong>
　　把熱水倒在大盆里，然后把臉?lè)旁谂杩?，注意使用濕毛巾，把四周圍?yán)實(shí)蒸臉，每天重復(fù)3到4次左右，然后用清水洗干凈，兩個(gè)星期就可以見(jiàn)效，使用蒸汽蒸臉，有利于保持毛孔的通暢，防止油脂堵塞毛孔，減少粉刺的產(chǎn)生。
　　6、注意臉部清潔
　　不管在生活中，還是工作中，都離不開(kāi)電腦，電腦對(duì)身體的輻射是相當(dāng)重的，所以導(dǎo)致臉部油脂分泌比較旺盛，需要及時(shí)清除臉部油脂，避免堵塞毛孔，首先要用溫水把臉洗干凈，然后使用洗面奶，輕輕地按摩臉部之后，用溫水洗干凈。
　　7、定期去除角質(zhì)
　　臉上角質(zhì)層過(guò)厚，也是導(dǎo)致堵塞毛孔的原因之一，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的去角質(zhì)產(chǎn)品，定期給臉部做清潔，這樣才可以保持皮膚處于健康狀態(tài)，油性的皮膚應(yīng)該一個(gè)星期去一次角質(zhì)，要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，不然會(huì)給肌膚帶來(lái)傷害。