外陰瘙癢可通過保持清潔、避免刺激、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。外陰瘙癢通常由感染、過敏、皮膚病、激素變化、慢性疾病等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或沐浴露等堿性清潔劑。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)衣物。清洗后保持外陰干燥，可減少潮濕環(huán)境對皮膚的刺激。月經(jīng)期間需及時更換衛(wèi)生巾，避免長時間使用護(hù)墊。清潔時動作輕柔，避免過度摩擦導(dǎo)致皮膚損傷。

2、避免刺激

避免接觸可能引起過敏的衛(wèi)生用品，如含香精的衛(wèi)生巾、護(hù)墊或洗衣液。暫停使用可能刺激外陰的護(hù)膚品或化妝品。飲食上減少辛辣食物、酒精和咖啡因攝入。避免抓撓瘙癢部位，防止皮膚破損引發(fā)感染。性生活前后注意清潔，必要時使用避孕套減少刺激。

3、藥物治療

細(xì)菌性陰道炎引起的外陰瘙癢可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片或克林霉素磷酸酯陰道乳膏。真菌感染可使用克霉唑陰道片或硝酸咪康唑栓。過敏性瘙癢可外用氫化可的松乳膏緩解癥狀。激素水平變化導(dǎo)致的外陰萎縮可使用雌三醇乳膏。嚴(yán)重瘙癢可口服氯雷他定片緩解不適。

4、物理治療

頑固性外陰瘙癢可采用紫外線照射治療，幫助減輕炎癥反應(yīng)。激光治療可用于外陰白斑引起的瘙癢癥狀。冷凍治療適用于外陰贅生物導(dǎo)致的局部刺激。紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)。超聲波治療可促進(jìn)藥物吸收和炎癥消退。

5、手術(shù)治療

外陰上皮內(nèi)瘤變引起頑固瘙癢可考慮外陰局部切除術(shù)。外陰白斑經(jīng)保守治療無效時可選擇外陰成形術(shù)。外陰惡性腫瘤導(dǎo)致的瘙癢需進(jìn)行根治性外陰切除術(shù)。外陰尖銳濕疣體積較大時可手術(shù)切除。外陰靜脈曲張引起的瘙癢可行靜脈結(jié)扎術(shù)。

外陰瘙癢患者應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿著過緊的褲子。飲食上多攝入富含維生素的食物如新鮮蔬菜水果，限制辛辣刺激性食物。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、游泳等，增強(qiáng)身體抵抗力。瘙癢發(fā)作時可用冷毛巾濕敷緩解，切忌抓撓。定期進(jìn)行婦科檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒加重癥狀。治療期間避免盆浴和游泳，防止交叉感染。按照醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行增減藥量或停藥。