得了肛裂會影響到生活，帶來一些疾病，在治療肛裂的過程中，首先自身要加強體育鍛煉，增強身體抵抗力；平時要保持每天大便通暢，不要長時間坐在馬桶上，避免加重肛裂；要保持肛門處清潔，以免細菌滋生造成感染，引起其他疾病。

在生活中，肛裂是比較常見的一種肛管疾病，通常好發(fā)于青壯年，尤其好發(fā)于冬季，肛裂多是因為來自外力的沖擊或摩擦。如果糞便過粗過硬，此時肛門適應性較差，會使肛管裂開，不僅是便秘，腹瀉也會產(chǎn)生肛裂，可占到肛裂誘因的4%～7%，那得了肛裂怎么辦？
　　有的患者肛裂情況較嚴重，劇烈的疼痛，使得患者精神緊張，無法睡眠，導致神經(jīng)衰弱、頭暈、頭痛。一些恐懼排便的肛裂患者，通過減少食量而避免排便，長期如此，導致貧血和營養(yǎng)不良的發(fā)生。若是肛裂處理不當導致感染，患者會發(fā)熱，肛門部位也會十分腫痛，流出膿血。
　　治療肛裂首先要加強鍛煉，增強抵抗力，患者可以參加一些健身的運動，如慢跑，瑜伽，跳舞，打籃球等。這樣不僅可以提高身體的抵抗力，還可以起到健身的效果，對預防和減少肛裂的發(fā)生，有明顯的效果。有益于腸道蠕動速度增加，促進血液的循環(huán)。
　　治療肛裂，還要保持大便通暢，正常的進行排便，每天一便，排便過程不宜看書，看報，玩手機，不宜長時間的坐馬桶上，以免形成肛裂，患者需要養(yǎng)成專心的排便習慣，排便是軟便，而且不稀，這說明是正常的糞便，如果排便困難，而且排后有不適感，這說明胃腸功能不適，很容易引起肛裂。
　　治療肛裂最基本的措施，就是保持肛門處的清潔，糞便中含有各種毒素跟細菌，如果便后，清潔不當?shù)脑?，很有可能導致這些細菌，在肛門處進行滋生，受到感染，誘發(fā)成肛裂。
　　特別是女性患者，肛門與陰道相通，如果處理不當?shù)脑?，很有可能會形成婦科疾病，所以患者需要保持肛門處的清潔，每日進行熏洗，勤換洗內(nèi)褲，這樣才能有效的預防肛裂。