子宮下垂的癥狀主要有陰道口腫物脫出、下腹墜脹感、排尿異常、排便困難、性交不適等。子宮下垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口外，多與盆底肌肉松弛、分娩損傷、長期腹壓增高等因素有關(guān)。

1、陰道口腫物脫出

輕度子宮下垂可能在腹壓增加時出現(xiàn)陰道口腫物，平臥后可自行回納。重度者腫物持續(xù)脫出，可能伴有黏膜糜爛或潰瘍。這種情況通常與盆底肌群松弛有關(guān)，需避免長期站立或提重物，必要時使用子宮托輔助支撐。

2、下腹墜脹感

患者常自覺下腹部沉重下垂感，久站或勞累后加重，平臥可緩解。該癥狀可能與子宮韌帶牽拉有關(guān)，建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力，嚴(yán)重時需考慮手術(shù)治療如陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)。

3、排尿異常

可能出現(xiàn)壓力性尿失禁、排尿不盡或尿頻，與膀胱受壓及尿道角度改變有關(guān)。可進(jìn)行尿動力學(xué)檢查評估，輕者通過盆底康復(fù)訓(xùn)練改善，重者需行抗尿失禁手術(shù)如尿道中段懸吊術(shù)。

4、排便困難

直腸受壓可能導(dǎo)致便秘或排便需手法輔助還納，常見于合并直腸膨出者。增加膳食纖維攝入有助于緩解，嚴(yán)重時需行直腸膨出修補(bǔ)術(shù)，避免長期用力排便加重脫垂。

5、性交不適

子宮脫垂可能引起性交疼痛或陰道松弛感，影響生活質(zhì)量。需評估脫垂程度，輕度可通過體位調(diào)整改善，重度建議術(shù)后3個月再恢復(fù)性生活，必要時配合雌激素軟膏治療。

子宮下垂患者應(yīng)避免提重物、慢性咳嗽等增加腹壓的行為，堅持每日盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動，保持規(guī)律排便習(xí)慣。建議選擇高纖維飲食預(yù)防便秘，控制體重減少腹腔壓力，合并尿失禁者需限制咖啡因攝入。若癥狀持續(xù)進(jìn)展或影響日常生活，應(yīng)及時至婦科就診評估手術(shù)指征，術(shù)后定期復(fù)查盆底功能恢復(fù)情況。