要想消除眼睛上的紅血絲，那么首先要做的就是注意休息。一般輕度的紅血絲癥狀，在休息之后，就可以得到有效緩解，也可以適當使用一些眼藥水，可用抗疲勞眼藥水和抗菌眼藥水；蒸汽熏蒸眼部，適當使用洗眼液也可去除紅血絲。

眼球出現(xiàn)紅血絲，一般還會伴隨著其他不適癥狀，比如說眼睛干澀、視力下降，眼睛出現(xiàn)紅血絲其實是很常見的，所以大多數(shù)人都不怎么重視這種癥狀，不過有一些紅血絲是病理性原因?qū)е碌模切枰⒓粗委煹?，那么眼睛紅血絲怎么消除？如何預(yù)防眼睛有紅血絲？

一、眼睛紅血絲怎么消除

1.注意休息

長時間看著電腦、手機這些電子屏幕，就很容易導(dǎo)致眼睛過度疲勞，而出現(xiàn)紅血絲，所以出現(xiàn)紅血絲后，首先要做的就是注意休息。輕度的紅血絲，一般通過休息，就可以得到有效緩解。平時一定要注意勞逸結(jié)合，不要長時間保持高強度的工作。

2.適當使用眼藥水

患者可以適當使用一些眼藥水，來配合治療，常用的抗疲勞眼藥水，有硫酸軟骨素眼藥水或玻璃酸鈉眼藥水。這種紅血絲，也有可能是感染所致的，所以也可適當使用一些抗菌或抗病毒眼藥水，比如說氯霉素眼藥水。

3.蒸汽熏蒸眼部

用蒸汽熏蒸眼部，可以有效放松眼部周圍的肌肉，同時也可以促進，眼球部位的血液循環(huán)。當眼球部位血液循環(huán)通暢之后，紅血絲就會很快消失。

4.適當使用洗眼液

患者可以適當使用洗眼液沖洗眼球，讓眼球的粉塵，或者是化妝品殘留物被清洗掉，這樣可以有效防止紅血絲加重，能從根本上治療紅血絲。

二、如何預(yù)防眼睛有紅血絲

1.多眺望遠處

多眺望遠處能夠放松眼睛，可以使眼球內(nèi)部肌肉收縮，這樣還能促進局部的血液循環(huán)，因此可有效預(yù)防眼睛出現(xiàn)紅血絲。

2.保持充足的睡眠

每天一定要保持8個小時的睡眠，這樣才能預(yù)防眼睛干澀，防止紅血絲出現(xiàn)。

3.多補充胡蘿卜素

出現(xiàn)紅血絲一般和身體缺乏胡蘿卜素，也有一定的關(guān)系，所以平時要注意補充胡蘿卜素，建議多吃一些油菜、豌豆苗或者是韭菜，也可以多喝胡蘿卜汁。