乳腺增生癥的癥狀主要有乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經(jīng)周期相關(guān)癥狀、情緒波動(dòng)等。乳腺增生癥是女性常見的良性乳腺疾病，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素有關(guān)。

1、乳房脹痛

乳房脹痛是乳腺增生癥最常見的癥狀，多為雙側(cè)乳房彌漫性疼痛，也可表現(xiàn)為單側(cè)疼痛。疼痛程度因人而異，可能為隱痛、脹痛或刺痛，通常在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕或消失。疼痛可能與體內(nèi)雌激素水平升高有關(guān)，導(dǎo)致乳腺組織充血水腫。

2、乳房腫塊

乳腺增生癥患者常可觸及乳房腫塊，多為多發(fā)、雙側(cè)性，質(zhì)地韌硬，邊界不清，活動(dòng)度好。腫塊大小可隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前增大變硬，月經(jīng)后縮小變軟。腫塊通常不伴有皮膚改變或乳頭凹陷，與惡性腫瘤的腫塊有所不同。

3、乳頭溢液

部分乳腺增生癥患者可能出現(xiàn)乳頭溢液，多為雙側(cè)、多孔溢液，液體常為清亮或淡黃色，少數(shù)為血性。溢液通常為自發(fā)性或擠壓后出現(xiàn)，量少且不伴有其他不適。若出現(xiàn)血性溢液或單孔溢液，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他乳腺疾病。

4、月經(jīng)周期相關(guān)癥狀

乳腺增生癥的癥狀常與月經(jīng)周期相關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)前癥狀加重，月經(jīng)后減輕。這與體內(nèi)激素水平周期性變化有關(guān)。部分患者還可能伴有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科癥狀。癥狀的周期性變化是乳腺增生癥的重要特征之一。

5、情緒波動(dòng)

乳腺增生癥患者常伴有情緒波動(dòng)，如焦慮、抑郁、易怒等。這些情緒變化可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，也可能是長期乳房不適導(dǎo)致的心理影響。保持良好的心態(tài)和規(guī)律的作息有助于緩解癥狀。

乳腺增生癥患者應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。飲食上應(yīng)減少高脂肪、高熱量食物的攝入，適量增加蔬菜水果的攝入。選擇合適的文胸，避免乳房受壓。定期進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用藥物治療，但不可自行用藥。保持心情愉悅，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于癥狀的緩解。