身上癢起疙瘩可能由蚊蟲(chóng)叮咬、皮膚過(guò)敏、蕁麻疹、濕疹、毛囊炎等原因引起，可通過(guò)避免搔抓、冷敷、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。

一、蚊蟲(chóng)叮咬

蚊蟲(chóng)叮咬是常見(jiàn)的生理性原因，蚊蟲(chóng)在叮咬時(shí)會(huì)將含有抗凝成分和刺激性物質(zhì)的唾液注入皮膚，引發(fā)局部免疫反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅色丘疹并伴有劇烈瘙癢。這種情況通常無(wú)須特殊治療，注意避免搔抓，可使用冷毛巾進(jìn)行局部冷敷以收縮血管、減輕紅腫和癢感，多數(shù)可在數(shù)小時(shí)至數(shù)天內(nèi)自行消退。若瘙癢難忍，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑等外用藥物幫助止癢。

二、皮膚過(guò)敏

皮膚過(guò)敏屬于病理性因素，可能與接觸花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏原，或食用海鮮、堅(jiān)果等致敏食物有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)大小不一的紅色風(fēng)團(tuán)或丘疹，伴有明顯瘙癢。治療上首先需明確并遠(yuǎn)離過(guò)敏原，癥狀輕微時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片等抗組胺藥物進(jìn)行抗過(guò)敏治療，若局部皮疹明顯，可配合使用糠酸莫米松乳膏等外用糖皮質(zhì)激素藥膏以減輕炎癥反應(yīng)。

三、蕁麻疹

蕁麻疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，可能與感染、藥物、物理刺激等多種因素誘發(fā)機(jī)體釋放組胺等炎癥介質(zhì)有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚突然出現(xiàn)大小不等、形態(tài)不規(guī)則的紅色或蒼白色風(fēng)團(tuán)，伴有劇烈瘙癢，風(fēng)團(tuán)可在24小時(shí)內(nèi)自行消退但反復(fù)發(fā)作。治療蕁麻疹需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物包括鹽酸西替利嗪片等口服抗組胺藥，以及丁酸氫化可的松乳膏等外用制劑以緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能需要使用其他系統(tǒng)性藥物治療。

四、濕疹

濕疹是一種慢性、炎癥性、瘙癢性皮膚病，病因復(fù)雜，可能與遺傳易感性、皮膚屏障功能受損、免疫異常以及接觸刺激性物質(zhì)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)多形性皮疹，如紅斑、丘疹、水皰，伴有劇烈瘙癢，且易反復(fù)發(fā)作。濕疹的治療強(qiáng)調(diào)綜合管理，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏等鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑，或復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等外用藥物控制炎癥和瘙癢，同時(shí)需配合保濕修復(fù)皮膚屏障。

五、毛囊炎

毛囊炎主要是由細(xì)菌感染毛囊引起的炎癥，常見(jiàn)病原體為金黃色葡萄球菌，可能與皮膚清潔不當(dāng)、多汗、搔抓或免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為以毛囊為中心的紅色丘疹或膿皰，可伴有輕度疼痛或瘙癢。治療毛囊炎需注意保持皮膚清潔干燥，避免擠壓皮疹?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏等外用抗生素藥膏進(jìn)行抗感染治療，對(duì)于范圍較廣或反復(fù)發(fā)作的情況，可能需要口服抗生素。

當(dāng)身上出現(xiàn)癢起疙瘩的情況時(shí)，日常護(hù)理至關(guān)重要。應(yīng)穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，避免穿著粗糙或化纖材質(zhì)的衣物摩擦刺激皮膚。洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂或沐浴露，洗浴后及時(shí)涂抹溫和無(wú)刺激的保濕霜。飲食上宜清淡，多喝水，避免攝入辛辣刺激性食物、海鮮及已知的過(guò)敏食物。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床單被褥，減少塵螨等過(guò)敏原。如果瘙癢持續(xù)不緩解、皮疹范圍擴(kuò)大、出現(xiàn)破潰流膿或伴有發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)前往皮膚科就診，明確診斷并進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行濫用藥物。