額頭長痘多半都是封閉性粉刺，這類皮膚問題，容易反復(fù)生長，因此患者額頭當(dāng)中出現(xiàn)痘痘，需要及時進(jìn)行解決，否則將會導(dǎo)致痘痘的惡化。患者可以在飲食當(dāng)中多選擇富含維生素的食物，能夠讓皮膚更加健康。同時也可以用溫水進(jìn)行洗臉，祛除臉部的油脂，能夠有效地保護(hù)皮膚的健康。

額頭上面有痘痘，會對皮膚健康造成影響，并且看起來也不是十分美觀。而額頭上面有痘痘可能是因?yàn)槠ぶ俚亩氯斐捎椭逊e，同時也可能是因?yàn)榍鍧嵅桓蓛舳斐傻?。那么怎樣去額頭上的痘痘呢？
　　一、額頭長痘痘的原因
　　1、肌膚缺水
　　在天氣干燥或者是長期處于干燥的環(huán)境當(dāng)中，肌膚就很容易出現(xiàn)缺水的情況。肌膚過于缺水就很容易出油，導(dǎo)致肌膚的油脂分泌會更加旺盛，從而導(dǎo)致毛孔堵塞的情況出現(xiàn)，這個時候額頭就很容易會冒出痘痘。
　　2、內(nèi)分泌失調(diào)
　　如今很多人雖然都會積極地進(jìn)行護(hù)膚，對臉部進(jìn)行保護(hù)，但是常常熬夜以及吃辛辣的食物，則容易造成身體當(dāng)中的內(nèi)分泌失調(diào)，容易造成痘痘的出現(xiàn)。這個時候需要對自己身體的內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)節(jié)，否則過多的油脂會將毛孔進(jìn)行堵塞，使得長痘痘的情況越來越嚴(yán)重。
　　3、便秘
　　便秘也會導(dǎo)致額頭出現(xiàn)痘痘。由于便秘會使得毒素在身體當(dāng)中堆積，不能夠排出到體外，所以這一些毒素會通過皮膚來排出到體外，容易引起痘痘的出現(xiàn)。
　　二、額頭上長痘痘怎么辦
　　1、飲食均衡
　　患者的額頭上長出痘痘，需要有均衡的飲食，多吃富含維生素的食物，并且少吃一些有動物脂肪的食物以及富含膽固醇的食物，才能夠讓肌膚的內(nèi)分泌得到調(diào)節(jié)。同時，需要吃一些清淡的食物，才能夠更好地對皮膚進(jìn)行保護(hù)。
　　2、用溫水洗臉
　　及時對皮膚進(jìn)行清潔是十分鐘重要的一步。很多油性皮膚的朋友臉部出油十分厲害，這個時候就需要多對臉部進(jìn)行清洗。可以用溫水來清洗臉部。但是切勿過度地對臉部的油脂進(jìn)行清洗，否則將會導(dǎo)致皮膚水油不平衡的情況出現(xiàn)。