年輕人頭暈主要是由于，精神壓力過大所致，同時也可能是與飲食不節(jié)制，和睡眠不足有一定的關(guān)系。但也極有可能是患上了感冒發(fā)燒，當患有貧血時，則也會有頭暈的不適感，除此之外，還有可能是腦梗等腦血管疾病誘發(fā)。

頭暈基本上是每個人，都遇到的不良癥狀，不過出現(xiàn)幾率最高的人群，就是老年人。但日常生活當中，也有不少年輕人經(jīng)常會感覺到頭暈，而且有時候可能會因為頭暈嚴重，而無法正常生活和工作，這時就要及時找出原因并治療，那么年輕人頭暈是為什么呢？
　　一、年輕人頭暈的生理性因素
　　1.精神壓力過大
　　其實大多數(shù)情況下，年輕人頭暈都是由于，精神方面壓力過大所致，可能是長期處于過度緊張和抑郁壓抑、焦慮不安等狀態(tài)下而出現(xiàn)。此時，不需要進行特殊治療，只要及時調(diào)整心態(tài)，學(xué)會舒緩壓力即可緩解。
　　2.飲食不節(jié)
　　如果在平時飲食上，過于油膩辛辣，或者一次性大量飲酒，也可能會因為損傷脾胃功能，而出現(xiàn)頭暈的癥狀。故要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，最好以清淡食物為主。
　　3.睡眠不足
　　許多年輕人都有熬夜，甚至通宵的習(xí)慣，這就會導(dǎo)致嚴重的睡眠不足，大腦會變得過度疲勞，白天就容易出現(xiàn)頭暈的狀況。因此一定要養(yǎng)成，良好的作息習(xí)慣，保證有充足的睡眠時間。
　　二、年輕人頭暈的病理性因素
　　1.感冒發(fā)燒
　　頭暈的最常見因素，就是患上了感冒發(fā)燒一類病癥，不管是病毒性感冒，還是風(fēng)熱或風(fēng)寒感冒，都會讓患者出現(xiàn)頭暈的不適感。此時，就要針對于感冒的類型，選擇服用合適的抗感冒和退燒藥進行治療。
　　2.貧血
　　貧血的最主要癥狀之一，就是頭暈，主要是因為貧血，會導(dǎo)致血液氧氣含量降低，大腦會出現(xiàn)供血供氧不足的情況，進而可表現(xiàn)為頭暈。
　　3.腦血管疾病
　　近幾年腦梗塞、動脈硬化及其它腦血管疾病的發(fā)病，呈現(xiàn)出年輕化的特點，所以年輕人在經(jīng)常頭暈時，也要警惕這類疾病的發(fā)生，最好及時去醫(yī)院，做大腦部位的檢查，以及時確診。