胳膊肘關(guān)節(jié)疼痛可能與外傷、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、神經(jīng)壓迫、痛風(fēng)等因素有關(guān)，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。肘關(guān)節(jié)疼痛通常由局部損傷、炎癥反應(yīng)、代謝異常等原因引起，表現(xiàn)為紅腫、活動(dòng)受限、壓痛等癥狀。

1、外傷

肘部受到撞擊或扭傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷，引發(fā)疼痛腫脹。急性期可冰敷減輕炎癥，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)骨折需用石膏固定，嚴(yán)重者需手術(shù)復(fù)位。避免患肢負(fù)重，遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑等外用藥物。

2、關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起晨僵和活動(dòng)痛。可遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。日常注意保暖，進(jìn)行握力球等低強(qiáng)度訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3、肌腱炎

長期重復(fù)動(dòng)作易引發(fā)肱骨外上髁炎，表現(xiàn)為提物時(shí)劇痛。急性期需制動(dòng)并佩戴護(hù)肘，采用沖擊波治療促進(jìn)肌腱修復(fù)?？删植客磕ǚ嚷宸夷z貼膏，口服洛索洛芬鈉片緩解炎癥。康復(fù)期進(jìn)行前臂伸展訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)卡壓可能導(dǎo)致小指放射痛和握力下降。夜間可用支具保持肘關(guān)節(jié)伸直位，嚴(yán)重者需行尺神經(jīng)松解術(shù)。維生素B12片可營養(yǎng)神經(jīng)，甲鈷胺膠囊有助于神經(jīng)修復(fù)。避免長時(shí)間屈肘接打電話等動(dòng)作。

5、痛風(fēng)

尿酸結(jié)晶沉積可誘發(fā)突發(fā)性關(guān)節(jié)紅腫熱痛。急性期需限制高嘌呤食物，服用秋水仙堿片控制發(fā)作。慢性期用苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。每日飲水2000毫升以上幫助代謝。

肘關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)避免提重物和過度使用患肢，睡眠時(shí)用枕頭墊高肘部減輕壓力。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、深綠色蔬菜。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關(guān)節(jié)變形，需及時(shí)進(jìn)行X線或核磁共振檢查。康復(fù)期間可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)等輕柔鍛煉，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。