閉經(jīng)怎么調(diào)理才有月經(jīng)
59969次瀏覽
閉經(jīng)可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、中藥調(diào)理、激素治療、心理疏導等方式調(diào)理。閉經(jīng)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、過度節(jié)食等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
閉經(jīng)患者可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及維生素E的攝入，如瘦肉、動物肝臟、堅果等。避免長期素食或過度節(jié)食，每日熱量攝入不低于基礎代謝需求。體重過低者需逐步增加體重至體質(zhì)指數(shù)18.5以上，肥胖者需控制每日碳水化合物攝入量。
2、規(guī)律運動
每周進行3-5次有氧運動，如快走、游泳等，每次持續(xù)30-45分鐘。避免突然進行高強度運動或長期過量運動，運動強度以心率維持在（220-年齡）×60%-70%為宜。瑜伽、普拉提等舒緩運動有助于緩解壓力性閉經(jīng)。
3、中藥調(diào)理
氣血兩虛者可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、定坤丹等中成藥。腎陽虛型適用右歸丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸。中藥需連續(xù)服用2-3個月經(jīng)周期，服藥期間忌食生冷辛辣，定期復查肝腎功能。
4、激素治療
卵巢功能減退者可遵醫(yī)囑使用雌孕激素序貫療法，如戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片。多囊卵巢綜合征患者可能需要地屈孕酮、來曲唑等藥物。激素治療需嚴格遵循用藥周期，突然停藥可能導致撤退性出血。
5、心理疏導
長期焦慮抑郁者需進行專業(yè)心理干預，可通過正念訓練、認知行為療法改善情緒。建議保持7-8小時睡眠，睡前避免使用電子設備。團體治療有助于緩解因閉經(jīng)產(chǎn)生的社交恐懼，家屬應避免施加生育壓力。
閉經(jīng)患者需建立月經(jīng)日記記錄基礎體溫和癥狀變化，每3-6個月復查性激素六項和盆腔超聲。日常生活中注意腰腹部保暖，避免長期接觸冷環(huán)境。突然出現(xiàn)的閉經(jīng)伴隨頭痛、視力變化需立即就診排除垂體病變。40歲以上女性出現(xiàn)閉經(jīng)應評估圍絕經(jīng)期狀態(tài)，不建議盲目進行激素替代治療。
相關(guān)推薦
01:40
月經(jīng)不通暢有什么癥狀
月經(jīng)不通暢可能有小腹墜脹、月經(jīng)量過少、小腹部劇烈疼痛、食欲不振、精神狀態(tài)較差等癥狀。需進行一定的治療。若癥狀持續(xù)加重，患者需及時就醫(yī)治療，以免影響身體健康。1.小腹墜脹：月經(jīng)不通暢可能與氣血虛弱、寒氣侵襲等因素有關(guān)，患者多有小腹墜脹的癥狀。此時可以在醫(yī)生指導下適當熱敷腹部，一般可起到改善作用。2.月經(jīng)量過少：月經(jīng)不通暢容易導致月經(jīng)量少，嚴重者還會有閉經(jīng)表現(xiàn)，因此需適當補充營養(yǎng)，適當進行散步、瑜伽等運動，可促進血液循環(huán)。3.小腹部劇烈疼痛：月經(jīng)不通暢時還容易導致小腹部劇烈疼痛，此時可以咨詢醫(yī)生，并進行對應的治療。4.食欲不振：月經(jīng)不通暢比較嚴重時，患者會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，此時應以清淡、易消化飲食為主，避免食用雪糕、芥末等生冷、辛辣刺激性食物。5.精神狀態(tài)較差：如果癥狀得不到改善，患者的精神狀態(tài)會受到影響，因此需對癥進行治療。日常需養(yǎng)成良好的生活習慣，保證作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康。
垂體性閉經(jīng)的原因
垂體性閉經(jīng)由于垂體器質(zhì)性病變或功能失調(diào)，影響促性腺激素的分泌，從而影響卵巢功能引起閉經(jīng)。垂體腫瘤、垂體組織被破壞、垂體血供障礙均可使垂體分泌促性腺激素減少而致閉經(jīng)。
閉經(jīng)期的早晚遺傳嗎
閉經(jīng)期的早晚遺傳嗎?許多人都深知閉經(jīng)的危害，卻往往擔心遺傳，因為誰都不希望閉經(jīng)，也不希望閉經(jīng)會遺傳給下一代，但引起閉經(jīng)的原因十分復雜，使得很多人開始關(guān)注起閉經(jīng)會遺傳嗎這個問題，到底閉經(jīng)的原因中，有沒有遺傳因素的存在呢?請看下文。
身上不來月經(jīng)的原因
造成閉經(jīng)的原因有內(nèi)分泌功能失調(diào)，器質(zhì)性改變等；先天性生殖道器官發(fā)育畸形與性發(fā)育異常；生殖道各部位與鄰近的腫瘤；感染；生殖道各部位的創(chuàng)傷與手術(shù)破壞，化療或放療的損傷等；全身營養(yǎng)不良與精神創(chuàng)傷影響各器官功能；使用避孕藥物等。1、下丘腦-垂體-卵巢軸內(nèi)分泌功能失調(diào)是最常見的主要的病因，如各種原因引起的不排卵，多見于青春期及圍絕經(jīng)期。2、下丘腦-垂體-卵巢軸的器質(zhì)性改變，如垂體腫瘤、卵巢發(fā)育不全、卵巢早衰等。3、先天性生殖道器官發(fā)育畸形與性發(fā)育異常，如陰道與子宮缺如、性腺分化發(fā)育異常，常是原發(fā)閉經(jīng)的病因。4、各部位的感染破壞了功能，如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、腦炎、腦膜炎等。6、其他內(nèi)分泌腺功能失調(diào)的影響，如甲亢與甲低，腎上腺功能亢進與低落等。6、藥物性閉經(jīng)，如治療精神病藥物、避孕藥、棉酚或免疫抑制性藥物造成閉經(jīng)，需注意不同藥物作用部位不同，可以分別影響下丘腦、卵巢或子宮，也可能同時影響多個部位導致閉經(jīng)。
02:46
少女閉經(jīng)的治療方法
少女閉經(jīng)分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性的閉經(jīng)是指通常到了14歲仍然沒有第二性征的發(fā)育，到了16歲仍然不能來月經(jīng)的情況。臨床上需要排除一些遺傳因素的異常，有無染色體異常、器官畸形、激素異常等，從而進行針對性的治療。繼發(fā)性的閉經(jīng)最常見的下丘腦垂體-卵巢的性腺軸沒有建立好，通?？紤]用雌激素的序貫治療，或者雌性激素的周期治療來幫助性腺軸的建立。此外，一些子宮的病變也會導致閉經(jīng)出現(xiàn)，像子宮宮頸的粘連，或者子宮內(nèi)膜的炎癥、結(jié)核等。如果是宮頸、宮腔粘連，要進行疏通、分離粘連；子宮內(nèi)膜結(jié)核也要針對結(jié)核進行治療。所以，對于閉經(jīng)的原因不同，治療的方法、方式是不一樣的。
怎樣快速治療閉經(jīng)
如果患者的平時月經(jīng)周期是正常的，只是偶爾一次發(fā)生閉經(jīng)，這種情況下，想要快速的治療，可以吃黃體酮。黃體酮，它是一種孕激素的藥物。一般是一天兩次一次100毫克，吃五天以后停藥，停藥3到5天，一般就會有月經(jīng)來朝。這樣的機理是由于服用了大劑量的孕激素以后，讓它突然的停藥，使子宮內(nèi)膜失去了激素的保護，從而發(fā)生脫落和出血，這種情況一般是治療子宮內(nèi)膜發(fā)育正常的女性。如果子宮內(nèi)膜比較薄引起的閉經(jīng)，那么就不能用這樣的方法來給予治療。這種情況下就要醫(yī)院，給予雌激素的藥物，它可以促使子宮內(nèi)膜的增生，當子宮內(nèi)膜長到一定的厚度以后，然后再吃孕激素的藥物。這樣將他們一起停下來以后，就會有月經(jīng)的來潮。所以想要快速的治療閉經(jīng)，首先要做b超看子宮內(nèi)膜的厚度。
01:58
吃避孕藥導致閉經(jīng)怎么辦
避孕藥不會引起閉經(jīng)，患者需要到醫(yī)院明確閉經(jīng)的原因，再做相應的治療。首先要知道避孕藥是什么。避孕藥實際上是雌激素孕激素合成的一種藥物，從根本上來講只要女性生殖器官正常，吃避孕藥一般不會導致閉經(jīng)。如果是子宮性的原因，本身就沒有月經(jīng)，想吃避孕藥來調(diào)節(jié)月經(jīng)的時候內(nèi)膜沒有跟著增長，也有可能不來月經(jīng)。有一些疾病可能需要連續(xù)吃三個月或者更長時間避孕藥治療，也可以導致不來月經(jīng)。所以避孕藥本身是避孕同時，還可以治療女性疾病的藥，所以服用避孕藥不一定引起閉經(jīng)，建議到醫(yī)院做一些相關(guān)檢查，來明確病因。
03:42
閉經(jīng)的癥狀
閉經(jīng)本身并不是一個疾病，它可以是很多疾病的表現(xiàn)，也有的病人單純表現(xiàn)為不來月經(jīng)。閉經(jīng)臨床分為兩大類，原發(fā)閉經(jīng)和繼發(fā)閉經(jīng)，原發(fā)閉經(jīng)是指女孩子到14歲還沒有乳房發(fā)育等第二性征的出現(xiàn)，或者女孩子到14歲已經(jīng)乳房發(fā)育，但到16歲還不來月經(jīng)。繼發(fā)閉經(jīng)也分為兩種，一種是以前月經(jīng)很規(guī)律，但連續(xù)半年不來月經(jīng)。另外一種是原來月經(jīng)稀發(fā)兩三月來一次，連續(xù)三個周期不來月經(jīng)。原發(fā)閉經(jīng)的病人出現(xiàn)周期浮動，考慮生殖道發(fā)育有問題；一些繼發(fā)閉經(jīng)的病人可以表現(xiàn)為雌激素缺乏癥狀，包括潮熱、多汗或睡眠障礙、情緒波動。
02:29
怎樣治療閉經(jīng)
正常閉經(jīng)大多無需治療、異常閉經(jīng)可以口服激素類藥物、避孕藥等。53歲以后出現(xiàn)了閉經(jīng)，這種情況是正常的，不需要治療。女性只要學會調(diào)節(jié)自身情緒，即可安全度過絕經(jīng)期，也就是更年期。如果情緒狀態(tài)不佳，甚至有自殺傾向等，則可以適量使用激素類藥物，可以緩解身體及情緒上的不適。異常的閉經(jīng)是指女性未到53歲，或者在二十幾歲出現(xiàn)了半年不來月經(jīng)的情況，這種情況是異常的，需要查明病因，對癥治療，比如補充雌激素、孕激素，促進月經(jīng)的恢復。也可以通過口服短效避孕藥，如媽富隆，可以通過少劑量的孕激素及雌激素對卵巢造成一定的刺激，使其恢復正常。
提前閉經(jīng)怎樣治療
提前閉經(jīng)是很多的中年女性會出現(xiàn)的一類現(xiàn)象，有時候也會比較的嚴重，月經(jīng)量出現(xiàn)減少的現(xiàn)象，直至出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀，提前閉經(jīng)的出現(xiàn)一定要采取措施進行治療，可以通過對器質(zhì)性病變進行治療或者改善月經(jīng)閉經(jīng)手術(shù)或者藥物治療，從而可以讓提前閉經(jīng)現(xiàn)象得到治療與緩解等。
閉經(jīng)的原因
首先我們知道閉經(jīng)分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)，一種就是從來沒有來過月經(jīng)。青春期，該來月經(jīng)沒有來，甚至推到比如十三、十四，甚至到了十五、十六、十七八都沒來月經(jīng)，一定要看醫(yī)生，首先要看是否是先天性的疾病，比如先天性的無陰道，先天性的幼稚子宮，先天性的心血管異常，先天性的也就是遺傳性的染色體疾病，或者還有一種處女膜閉鎖，還有陰道閉鎖等等。那么繼發(fā)性閉經(jīng)，繼發(fā)性閉經(jīng)，來過月經(jīng)，但是接個六個月不來了。這種情況要考慮到子宮卵巢，還有一個下丘腦垂體。這些因素引起來的。比如要是子宮因素，注意是不是流產(chǎn)以后的繼發(fā)的子宮內(nèi)膜的損傷，宮腔的粘連。那么卵巢的必經(jīng)要注意是不是卵巢早衰，剩下就是下丘腦垂體，比如垂體瘤可以引起高泌乳素血癥，也就叫閉經(jīng)泌乳綜合征。所以是比較復雜的。
閉經(jīng)的治療方法
如果是原發(fā)性閉經(jīng)，從來沒有來過月經(jīng)，首先要查原因，看看是陰道的問題，子宮的問題，卵巢的問題，還是下丘腦垂體的問題。那么常見的是兩種，一種是發(fā)育異常，一種是染色體異常。那么需要查染色體，需要查有無陰道閉鎖、有無處女膜閉鎖、有無子宮卵巢，這需要婦科檢查和B超一起來完成。如果是繼發(fā)性閉經(jīng)，需要做婦科檢查，同時需要做性系列的化驗，也要做B超看子宮卵巢的情況，還要看下丘腦垂體，還要問病史，有沒有產(chǎn)后大出血，另外就是做核磁除外垂體瘤。另外注意有沒有泌乳，是不是高泌乳素血癥，所以，閉經(jīng)怎么治療是比較復雜的一個問題。根據(jù)不同的原因，可以給予不同的治療，不同的原因，治療方法也是不一樣的，一定要在醫(yī)生的指導下，這個內(nèi)容也是比較多的。
閉經(jīng)半年怎么辦
生殖系統(tǒng)的疾病、盲目節(jié)食都有可能導致女性閉經(jīng)。根據(jù)閉經(jīng)的原因，可通過人工周期療法、手術(shù)治療、中藥治療、雌激素治療等方法恢復月經(jīng)，平時也要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，消除不良刺激，恢復月經(jīng)周期。
閉經(jīng)針灸多長時間能好
閉經(jīng)的針灸治療一般需要的時間比較長，常規(guī)的針刺療程是十次一個療程，一般要堅持到月經(jīng)恢復正常。針刺穴位的選擇一般以腹部和腰骶部的穴位為主，同時配合四肢的遠端取穴。中醫(yī)的辨證分為實癥和虛癥的不同，根據(jù)造成閉經(jīng)的具體原因有不同的選穴，針灸治療的注意事項是在進行了一段時間的針灸治療之后，如果月經(jīng)還沒有來潮，需要再進一步的分析閉經(jīng)的原因，或者在必要的時候采用西藥的手段恢復月經(jīng)的正常來潮，包括降激素治療，避免長時間的閉經(jīng)造成卵巢功能的減退或子宮的萎縮，所以針灸治療要具體情況具體分析。
.jpg)
.jpg)
