牙齒發(fā)黃的人可以多吃一些能美白牙齒的食物，比如香菇、生洋蔥、胡蘿卜、葡萄干等；也可以應(yīng)用陳皮粉，小蘇打，花生粉等刷牙美白牙齒；用白醋含漱，常喝綠茶等，也能起到美白牙齒的作用。

為了滿足身體的新陳代謝，每天都需要吃三餐，有時候還會加上各種各樣的零食。在進(jìn)餐的時候，牙齒都會參與其中，也正因為如此，牙齒更容易受到細(xì)菌的侵襲，導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，這會讓人在張口說話時顯得特別的尷尬，那么，牙齒發(fā)黃怎么處理呢？
　　一、合理飲食美白牙齒
　　1.香菇
　　因為香菇中含有香菇多糖，這種物質(zhì)可以抑制細(xì)菌的滋生，避免牙齒變色，所以牙齒發(fā)黃的人常吃香菇，能起到一定的美白作用。
　　2.生洋蔥
　　因為生洋蔥中含有抗菌的硫化合物，這種物質(zhì)可以有效的預(yù)防牙菌斑的出現(xiàn)，所以牙齒發(fā)黃的人不妨常吃生洋蔥。
　　3.胡蘿卜
　　牙齒發(fā)黃的人可以經(jīng)常生吃胡蘿卜，這樣也可以起到刷牙的作用，能讓口腔變得更加自然潔凈，對于去除牙菌斑也有一定的幫助，堅持就可以美白牙齒。
　　4.葡萄干
　　葡萄干中含有齊墩果酸，這種物質(zhì)可以防止蛀牙，美白牙齒，所以牙黃的人可以常吃葡萄干。
　　二、偏方對抗牙齒黃
　　1.陳皮粉刷牙
　　因為陳皮有一定抑菌作用，在刷牙的時候，往牙膏中混入一些陳皮粉，不但可以去除牙漬，美白牙齒，還可以讓口氣保持清新。
　　2.小蘇打刷牙
　　把等量的食鹽和小蘇打調(diào)勻，用牙刷蘸著刷牙，或者把小蘇打粉放入牙膏中刷牙，都可以美白牙齒。
　　3.花生粉刷牙
　　花生粉也有一定的美白作用，所以蘸著花生粉刷牙，可以讓牙齒上的色素沉著逐漸的淡化。
　　4.白醋刷牙
　　因為白醋中的醋酸有一定的腐蝕性，可以溶解牙菌斑，美白牙齒，所牙齒發(fā)黃的人可以先用白醋含漱三分鐘左右，然后再刷牙。堅持一段時間后牙齒會變得越來越美白，但是要注意這種方法不能常用，以免腐蝕到牙齒。
　　5.常喝綠茶
　　綠茶中含有氟，這種物質(zhì)既可以防蛀牙，又可以美白牙齒，清新口氣，經(jīng)常用綠茶泡水喝，可以讓發(fā)黃的牙齒變得越來越美白。