耳鳴怎么消除
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耳鳴可通過聲音掩蔽療法、調(diào)整生活方式、藥物治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式消除。耳鳴通常由噪音暴露、耳部疾病、心血管疾病、藥物副作用、心理因素等原因引起。
1、聲音掩蔽療法
使用白噪音機(jī)、風(fēng)扇聲等柔和背景音覆蓋耳鳴聲，適用于輕度耳鳴。避免長期處于絕對安靜環(huán)境，夜間可播放自然音效輔助睡眠。持續(xù)使用可降低大腦對耳鳴信號的敏感度。
2、調(diào)整生活方式
限制咖啡因和酒精攝入，每日鈉鹽攝入不超過5克。保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，避免過度疲勞。進(jìn)行太極拳、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘，有助于改善微循環(huán)。
3、藥物治療
突發(fā)性耳鳴可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善神經(jīng)代謝，伴有眩暈時(shí)可用銀杏葉提取物片增加耳蝸血流量。慢性耳鳴合并焦慮時(shí)，醫(yī)生可能開具鹽酸氟桂利嗪膠囊調(diào)節(jié)血管功能。需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。
4、心理干預(yù)
認(rèn)知行為療法幫助建立對耳鳴的正確認(rèn)知，通過放松訓(xùn)練降低應(yīng)激反應(yīng)。團(tuán)體治療可減輕病恥感，正念冥想每次15-20分鐘，每日1-2次，能有效轉(zhuǎn)移對耳鳴的過度關(guān)注。
5、手術(shù)治療
聽神經(jīng)瘤等占位病變引起的耳鳴需行腫瘤切除術(shù)，耳硬化癥患者可考慮鐙骨撼動(dòng)術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查聽力，3-6個(gè)月內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或潛水，防止壓力變化影響手術(shù)效果。
建議保持均衡飲食，適量食用富含鋅的海產(chǎn)品及維生素B族豐富的粗糧。避免長時(shí)間佩戴耳機(jī)，接觸噪音時(shí)使用防護(hù)耳塞。每天進(jìn)行10分鐘耳周穴位按摩，如聽宮穴、翳風(fēng)穴等。若耳鳴持續(xù)超過1周或伴隨聽力下降、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診，進(jìn)行純音測聽、聲導(dǎo)抗等專業(yè)檢查。注意記錄耳鳴發(fā)作的時(shí)間、頻率和誘因，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。
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耳鳴帶來的痛苦，誰能懂
耳鳴可能由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起，可通過改善生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。耳鳴通常表現(xiàn)為耳內(nèi)嗡嗡聲、蟬鳴聲等異常聲響，嚴(yán)重時(shí)可能影響睡眠和情緒。
持續(xù)性耳鳴會(huì)不會(huì)自愈
持續(xù)性耳鳴大多數(shù)不會(huì)自愈。持續(xù)性耳鳴主要是指慢性的主觀性的耳鳴，往往是指大于三個(gè)月的耳鳴，叫慢性主觀性耳鳴。這種大多數(shù)不去治療，是不能夠自愈的，更重要的就是即便去治療，大多數(shù)也不能夠治愈。耳鳴的治療最主要的是：一個(gè)看引起耳鳴的原因，再一個(gè)要看什么時(shí)候治療。引起耳鳴的原因其實(shí)很多，比如僅僅是因?yàn)榫o張、勞累、熬夜引起來的，可能解除了誘因以后，不去治療，自己確實(shí)也能好。但這類的耳鳴大多數(shù)不是持續(xù)的，比如熬夜引起耳鳴，連續(xù)熬夜兩個(gè)晚上出現(xiàn)耳鳴，可能不熬夜了，一兩天耳鳴就消失了。如果是因?yàn)榘疽挂鸲Q，已經(jīng)持續(xù)好幾個(gè)月了，這個(gè)時(shí)候多數(shù)也是不能夠自愈的。當(dāng)然，如果是神經(jīng)性的耳鳴、神經(jīng)性耳聾導(dǎo)致的神經(jīng)性耳鳴，短期之內(nèi)剛出現(xiàn)一兩天，及時(shí)地檢查，診斷出來以后及時(shí)地治療，一半以上的病人耳鳴是可以消失的。但是如果不治療或者耽誤了治療，大多數(shù)是沒有辦法自愈的，所以持續(xù)性的耳鳴的治療一定要及時(shí)。很多病人是在家里等著，說等了一兩個(gè)月沒好再到醫(yī)院來，其實(shí)已經(jīng)喪失了最佳的治療期，是不能夠自愈的，而且治了也不會(huì)好。
帶耳機(jī)耳鳴能不能自愈
很多人戴了耳機(jī)以后會(huì)出現(xiàn)耳鳴，這種絕大多數(shù)及時(shí)的摘掉耳機(jī)，耳鳴是可以消失的，也有些人耳鳴是不可逆的，是不能夠自愈的。戴耳機(jī)引起耳鳴大多數(shù)是因?yàn)殚L時(shí)間的聲音的刺激，直接刺激到耳朵里面引起了耳朵一過性的耳鳴，如果去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)聽力是正常的，這種耳鳴可能不需要特殊關(guān)注。甚至有的人戴耳機(jī)耳鳴，把耳機(jī)摘了，一會(huì)耳鳴就消失了，這個(gè)當(dāng)然是可以自愈的。但有的人戴耳機(jī)聽的音樂是重金屬的，像噪音一樣的，另外聲音開得特別大，另外有的人戴耳機(jī)聽音樂，雖然聲音不大但是戴的時(shí)間太久了，比如晚上睡覺的時(shí)候戴耳機(jī)，聽著音樂幫助入睡，但是睡著了以后音樂可能頻繁的反復(fù)的播放，一晚上都在響。大家想象一下，持續(xù)的聲音刺激耳朵有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性的耳鳴出現(xiàn)，如果是真的神經(jīng)性耳聾，耳鳴存在，這種噪音引起來的，不去治療很難自己恢復(fù)。所以出現(xiàn)了以后如果耳鳴自己消失不了，一兩天之后趕緊及時(shí)到醫(yī)院去就診。
耳鳴要注意飲食嗎
耳鳴是需要注意飲食的，無論是哪一種原因引起的耳鳴，都盡量以清淡的食物為主。引起耳鳴的原因有很多，有可能是因?yàn)槎垦装Y引起的，例如急慢性外耳道炎、中耳炎、鼓膜炎等，除了需要積極消炎治療之外，盡量飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，避免影響到疾病的恢復(fù)，還有可能會(huì)導(dǎo)致炎癥加重。如果是高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化等原因引起的耳鳴，也需要注意飲食，盡量低糖、低鹽、低脂飲食，多吃蔬菜水果，并且要注意針對原發(fā)疾病治療，可緩解耳鳴癥狀。
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耳朵嗡嗡響是怎么回事
耳朵嗡嗡響叫耳鳴，大多是耳朵本身有問題。外耳道有耵聹或異物進(jìn)入耳朵接觸到鼓膜，頭動(dòng)或咀嚼吞咽時(shí)，異物刺激鼓膜會(huì)有嗡嗡的響聲。中耳炎患者耳朵里有積液和炎癥，一側(cè)耳朵會(huì)嗡嗡響，頭動(dòng)時(shí)會(huì)有氣過水聲。神經(jīng)性耳鳴，一側(cè)耳朵神經(jīng)性耳聾，神經(jīng)受損后會(huì)耳鳴。神經(jīng)性耳鳴以高調(diào)蟬鳴樣為主，也有蟲子嗡嗡聲和電流聲。耳朵嗡嗡響不一定是耳朵的問題。頸部大血管病變、低血壓、貧血或高血壓會(huì)引起來血管異常搏動(dòng)，傳遞到耳朵表現(xiàn)為耳鳴。心跳、呼吸聲音隨著咽鼓管傳遞到耳朵里也會(huì)導(dǎo)致患者耳鳴。
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搏動(dòng)性耳鳴會(huì)自己好嗎
搏動(dòng)性耳鳴，有的確實(shí)可自愈，但有的不治療無法自愈，主要和引起搏動(dòng)性耳鳴的原因有關(guān)，有的人耳鳴可以自己好。功能性的搏動(dòng)性耳鳴主要是長期熬夜、緊張焦慮、植物神經(jīng)功能紊亂等引起，注意改善睡眠，調(diào)整好情緒后，耳鳴大多數(shù)可自愈。很多搏動(dòng)性耳鳴是因?yàn)檠艿钠髻|(zhì)性病變導(dǎo)致的，耳朵周圍有很多血管，當(dāng)有病變的時(shí)候，如頸靜脈球高位、頸靜脈球體瘤，或者頸部大的血管有斑塊，血管里面的活動(dòng)的聲音會(huì)增強(qiáng)，傳遞到耳朵里面去，能聽到搏動(dòng)性耳鳴，此種若不去除病因，是很難自己好的。
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兒童也會(huì)有耳鳴嗎
兒童也會(huì)出現(xiàn)耳鳴的癥狀，如果是耳朵里有異常的表現(xiàn)，比如中耳發(fā)炎、美尼爾氏綜合征或感冒以后出現(xiàn)前庭神經(jīng)炎，完全都可以出現(xiàn)耳鳴的表現(xiàn)。耳鳴就是前庭神經(jīng)等與控制聽力的神經(jīng)受到異常刺激有關(guān)。這種刺激當(dāng)然不僅僅發(fā)生于成人，兒童也可以發(fā)生。兒童有耳鳴的癥狀不奇怪，最主要的是尋找耳鳴的病因，是由于中耳發(fā)炎了引起來的，還是由于前庭神經(jīng)元受到刺激，前庭神經(jīng)元炎、鼻腔的堵塞造成的淋巴回流障礙，出現(xiàn)美尼爾氏綜合征表現(xiàn)，或者是中樞神經(jīng)系統(tǒng)有異常而導(dǎo)致的中樞性耳鳴也是有可能的。
引起耳鳴的病因有哪些
引起耳鳴的病因主要有以下幾點(diǎn)。第一、血管類疾病，通常情況下它會(huì)引起脈搏耳鳴，因?yàn)槎恐車泻芏鄤?dòng)脈血管，所以如果存在血管類疾病的話，就可以通過傳導(dǎo)的方式來導(dǎo)致耳鳴。第二、年齡的因素，部分老年人年齡增長之后，聽覺系統(tǒng)功能會(huì)逐漸衰退，聽力會(huì)受到損失，大腦會(huì)自動(dòng)補(bǔ)全缺失的聲音，出現(xiàn)耳鳴。第三、在長期沒有佩戴護(hù)具的情況下，處于造成過高的環(huán)境，或長時(shí)間的佩戴耳機(jī)聽音樂，都會(huì)導(dǎo)致耳鳴的產(chǎn)生。第四、耳內(nèi)有異物，耳內(nèi)異物的滑動(dòng)會(huì)刺激到耳膜，能夠聽到嗡嗡的聲音，這種就可以通過去除異物，定期清理耳朵的方式來改善耳鳴。
出現(xiàn)了耳鳴怎么根治
當(dāng)我們身上出現(xiàn)耳鳴的話，就一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，因?yàn)檫@種疾病帶來的危害是挺大的，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到我們的聽力，那么出現(xiàn)了耳鳴怎么根治呢，藥物對于耳鳴患者來說是非常的重要的，下面就來為大家詳細(xì)的介紹一下耳鳴的藥物治療。
什么是耳鳴
耳鳴是發(fā)生于一側(cè)耳朵或雙側(cè)耳朵或不明位置的感覺的異響，這個(gè)異響有可能是明確的在一側(cè)耳朵里有這種響聲，也可以感覺是腦袋上的某一個(gè)部位，或中間或不明確的位置產(chǎn)生的響聲，耳鳴可以是這種嗡嗡聲，也可以是嗚嗚聲，可以是高調(diào)的，也可以是低調(diào)的。常見耳鳴就是神經(jīng)性耳鳴，就是內(nèi)源性的這種耳鳴，還有一種是外源性耳鳴，別人也可以聽到耳朵里有異響。這種耳鳴非常少見，但也存在，是耳周的關(guān)節(jié)或是肌肉痙攣造成的咔嚓咔嚓的聲音，所以這種耳鳴跟常的耳內(nèi)有響聲的那種耳鳴是不一樣的，它通過治療可以緩解肌肉的緊張，放松后可以緩解，這種耳鳴是外源別的人就可以聽到的。但神經(jīng)性耳鳴別人是聽不到的，或炎癥造成的耳鳴都是別人聽不到，只有自己能感受到這種耳鳴，就是這種主觀性的耳鳴需要一個(gè)及早的治療，如果是突然發(fā)病，應(yīng)該一定要在短期內(nèi)及時(shí)地給予一個(gè)救治才能得到恢復(fù)，如果是拖延時(shí)間久了就很難再恢復(fù)了。所以耳鳴看起來不是特別嚴(yán)重的疾病，但如果持續(xù)很長時(shí)間的困擾，可以造成人的心理、身體上的各種的一些影響，比如失眠、多夢、睡不著、心情煩躁，這些都需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行救治。所以無論是主觀性耳鳴還是客觀性耳鳴，在它最佳的時(shí)間內(nèi)給它一個(gè)合理的救治，可以緩解癥狀的發(fā)生。
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治療耳鳴的藥有哪些
耳鳴的治療根據(jù)發(fā)生時(shí)間不同，用藥也不同。如果突然出現(xiàn)耳鳴的癥狀，持續(xù)24小時(shí)不間斷的鳴響，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，比如耳聲發(fā)射、純音測聽、聲導(dǎo)抗檢查等，可以查看聽神經(jīng)的損傷程度，是否伴隨聽力下降等。如果伴隨聽力下降，稱為突發(fā)性耳聾伴耳鳴。單純耳鳴和突發(fā)性耳聾伴耳鳴，兩種情況都需要及時(shí)治療才能緩解。急性發(fā)作期治療選用的藥物一般是營養(yǎng)神經(jīng)類如甲鈷胺，或者通血管的如丹參、血栓通、營養(yǎng)神經(jīng)通絡(luò)的輸液藥物，也可以加用一些激素類藥物，能迅速緩解細(xì)胞水腫，減輕耳鳴的癥狀。錯(cuò)過急性發(fā)作期，引起患者心情煩躁、失眠等，可以中藥調(diào)理加針灸治療，也能取得很好的效果。
耳鳴是由什么原因引起的
耳鳴是一種令人非常擔(dān)憂的癥狀，因?yàn)榭梢鹜蝗欢Q的原因也非常多，比如疾病原因就是引起突然耳鳴的主要因素，很多耳內(nèi)疾病如耳朵內(nèi)有耳屎或其他異物刺激到鼓膜、中耳血管發(fā)生了病變、耳膜內(nèi)供血異常、中耳炎、聽神經(jīng)瘤、美尼爾氏病等，都會(huì)引起耳鳴的現(xiàn)象。
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