乳腺增生大家應該都是比較熟悉的，隨著年齡不斷增長，乳腺增生出現的幾率也會更高，出現乳腺增生可以喝蘿卜公英地丁汁，肉蓯蓉歸芍蜜飲，香附路路通蜜飲等食療方法解決，可以達到的改善作用也是非常不錯的，一定不要吃含有咖啡因的飲料，不要喝酒，不要吃刺激性的食物。

乳房部位的疾病種類有很多，乳腺增生是比較常見的一種，會對女性的健康造成危害，做好飲食方面的調節(jié)就很重要，下面看一下乳腺增生的食療方法有哪些。
　　一、蘿卜公英地丁汁：準備紫花地丁，蒲公英以及一些新鮮的白蘿卜，想要讓口感變得更好，還可以加一些蜂蜜，但不能添加太多，先把中藥材清洗干凈以后搗爛，再把汁液倒進杯子里面，加上一些蜂蜜進行調味，情況不是很嚴重的人，每天可以喝上一杯，如果情況嚴重可以適當的添加用量，剩下的藥渣還可以用來外敷。
　　二、肉蓯蓉歸芍飲：準備一些半夏，桔葉，柴胡，赤芍，當歸，肉叢蓉，把這些材料全部都清洗干凈，然后再放在陰涼通風的地方晾干，切成小的碎粒，所有的材料都需要先提前浸泡一下，大概需要浸泡10分鐘左右，等到變軟就可以放到清水里面煎煮，大概用小火煎煮30分鐘左右就可以了，喝之前用紗布過濾出藥渣，溫度適合的時候來喝，也可以加入適量的蜂蜜調味。
　　三、香附路路通飲：需要準備一些金橘葉，路路通，香附，把金橘葉，路路通，香附清洗干凈放進鍋里面，再加入適量的水煎煮半個小時，把渣滓去除汁液取出來，等到藥汁變溫熱以后，就可以加一些蜂蜜攪拌，上午喝一次，下午喝一次，能達到好的作用。
　　四、不吃含咖啡因食物：乳腺增生患者巧克力，可可，咖啡等食物都應該避免，這些食物會讓乳腺增生問題變得更加嚴重，所以也是需要避免的。
　　五、不能喝酒：很多女性也有喝酒的習慣，長時間喝酒會讓乳腺增生的幾率變高，還有可能會出現乳腺腫瘤，所以就不能喝得太多，不要吃刺激性食物，現在的人飲食習慣就是非常重口味，喜歡吃辣的食物，對乳房的刺激非常大，會造成不利的影響。