頭昏腦脹在生活中是比較常見的，或許很多人并未注意這種情況，然而很有可能就說明處于亞健康狀態(tài)，引發(fā)的原因有很多，可能是因為頭腦過于疲勞導致的，此時就需要多做休息，另外也有可能是因為神經(jīng)衰弱而導致，應盡快接受治療。

在日常的生活中，有不少的人都會出現(xiàn)明顯的頭昏腦脹現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，也說明我們可能正處于亞健康的狀態(tài)，或者是患有了某一種疾病，總之這種現(xiàn)象都應該引起重視，或許很多人都不了解這種現(xiàn)象到底是因為什么原因而造成的，那么經(jīng)常頭昏腦脹是什么原因？
　　一、過于疲勞
　　當大腦長期疲勞時，大腦的血液供應將相對不足。當供氧不足時，會引起腦血管擴張，從而調(diào)節(jié)和增加供氧。由于腦血管擴張，人們會感到頭暈和腫脹，此外，當大腦疲勞時，也會表現(xiàn)出注意力不集中、記憶力衰退、思維遲鈍等。那么之所以出現(xiàn)經(jīng)常頭昏腦脹的現(xiàn)象，主要原因是工作壓力大、腦力消耗時間長、睡眠不足和精神壓力大、焦慮、抑郁等。一般由于腦疲勞引起的頭暈和腦腫脹，休息后可明顯改善或恢復，并不需要接受特殊的治療，也無需過于的擔心。
　　二、神經(jīng)衰弱
　　神經(jīng)衰弱患者往往也會伴有很多癥狀，比如說頭暈，健忘，疲勞，失眠，抑郁等等。因此，引起頭暈和腦腫脹的原因可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)。專家建議，由于神經(jīng)衰弱引起的頭暈和腦腫脹，休息后一般難以改善，這可以與其他因素區(qū)別開來。此外，神經(jīng)衰弱引起的頭暈、腦腫脹等癥狀往往會導致患者更多的焦慮，容易加重神經(jīng)衰弱的病情，形成惡性循環(huán)。因此，如果出現(xiàn)頭暈和腦腫脹的癥狀，應盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生，要求醫(yī)生診斷，診斷后應盡快治療。針對頭暈和腦腫脹的不同原因，做出不同的相應調(diào)整。只有這樣，我們才能減輕頭暈腦脹的痛苦。雖然頭暈在生活中是正常的，但是也不應該過于的呼吸，因為保持清醒的頭腦可以在做事情起到不可估量的作用。