沒(méi)來(lái)月經(jīng)可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、過(guò)度節(jié)食等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后針對(duì)性治療。

1、妊娠

妊娠是育齡期女性停經(jīng)最常見(jiàn)的原因。受精卵著床后，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。妊娠引起的停經(jīng)通常伴隨乳房脹痛、惡心嘔吐等早孕反應(yīng)?？赏ㄟ^(guò)尿妊娠試驗(yàn)或血HCG檢測(cè)確診。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期精神緊張、熬夜或環(huán)境改變可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響促性腺激素分泌，造成月經(jīng)推遲或閉經(jīng)。這類(lèi)情況通常伴隨失眠、焦慮等癥狀，通過(guò)調(diào)整作息、減輕壓力后月經(jīng)可能自行恢復(fù)。

3、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征患者由于雄激素水平過(guò)高，卵泡發(fā)育受阻，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，常伴有多毛、痤瘡等癥狀。超聲檢查可見(jiàn)卵巢多囊樣改變，治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素。

4、卵巢早衰

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰竭稱(chēng)為卵巢早衰，表現(xiàn)為月經(jīng)停止、潮熱盜汗等更年期癥狀?？赡芘c自身免疫疾病、染色體異常有關(guān)，需通過(guò)性激素六項(xiàng)和AMH檢測(cè)確診，可遵醫(yī)囑采用雌孕激素替代治療。

5、過(guò)度節(jié)食

短期內(nèi)體重下降過(guò)快會(huì)導(dǎo)致瘦素水平降低，抑制下丘腦分泌促性腺激素釋放激素，引發(fā)閉經(jīng)。常見(jiàn)于神經(jīng)性厭食癥患者，需逐步恢復(fù)均衡飲食，必要時(shí)配合心理咨詢(xún)治療。

日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意調(diào)節(jié)情緒壓力。若月經(jīng)推遲超過(guò)3個(gè)月或伴隨異常癥狀，建議盡早就醫(yī)檢查，通過(guò)超聲、性激素檢測(cè)等手段明確病因。確診后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，不可自行服用激素類(lèi)藥物。同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，幫助改善貧血癥狀。