如果經(jīng)常缺乏鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致血脂稠；如果特別喜歡吃高脂、高膽固醇的食物，也會(huì)導(dǎo)致血脂稠；患有糖尿病，甲減等慢性病，經(jīng)常服用降糖的藥物，避孕藥等藥物，也會(huì)導(dǎo)致血脂稠；血脂稠還和年齡、遺傳有一定關(guān)系。

血脂稠是生活中比較常見(jiàn)的一種心腦血管疾病，這種疾病對(duì)患者身體健康的危害很大，因?yàn)檠吵?，血流速度慢，可能?huì)出現(xiàn)血栓，血管堵塞等問(wèn)題，甚至致人死亡等，所以需要引起注意，那么，血脂稠是什么原因造成的呢？
　　一、引起血脂稠的原因
　　1.缺乏鍛煉：現(xiàn)在許多人一上班，就會(huì)坐在辦公室中很少運(yùn)動(dòng)，回家后會(huì)宅在家中，更是不愿意外出鍛煉，但是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，不鍛煉，不從事體力勞動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致血脂的代謝減慢，所以血脂會(huì)越來(lái)越稠。
　　2.飲食不當(dāng)：如果自己平時(shí)特別喜歡吃脂肪、膽固醇含量高的食物，比如肉類、動(dòng)物的內(nèi)臟等，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致血脂變稠，一些素食者不注意食物的調(diào)節(jié)，同樣也會(huì)出現(xiàn)血脂稠的問(wèn)題。
　　3.疾病影響：有一些慢性病會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)代謝紊亂，所以就會(huì)有血脂變稠的問(wèn)題出現(xiàn)，比如糖尿病，甲減，腎病綜合征等。
　　4.藥物影響：有些藥物會(huì)引起脂質(zhì)代謝的紊亂，所以就會(huì)導(dǎo)致血脂稠，比如長(zhǎng)期應(yīng)用降糖的藥物，利尿劑，避孕藥等，都會(huì)有這種傾向。
　　5.年齡因素：隨著年齡的增高，出現(xiàn)血脂稠的幾率會(huì)越來(lái)越大，中老年人是血脂稠的高發(fā)人群，是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，性腺功能會(huì)逐漸的減退導(dǎo)致的。
　　6.遺傳因素：這種疾病有一定的遺傳性，主要是身體中某些遺傳基因缺陷導(dǎo)致的。
　　二、血脂稠怎么辦
　　1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：血脂稠的人應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)做到低鹽、低脂飲食，多吃大蒜，生姜，茄子，黑木耳等具有降血脂作用的食物，限制脂肪、膽固醇含量高的食物攝取。
　　2.改善生活方式：血脂稠的人如果體重超標(biāo)，要注意及時(shí)減肥，平時(shí)還要注意戒煙限酒，適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)的時(shí)間，對(duì)于降血脂也有一定的幫助。
　　3.藥物治療：如果血脂稠的問(wèn)題比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用調(diào)整血脂的藥物，比如他汀類，貝特類等，能起到很好的降血脂的作用。