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血液循環(huán)不好怎么辦

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血液循環(huán)不好可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。血液循環(huán)不暢可能由久坐不動、血管病變、心臟功能異常、血液黏稠度增高動脈硬化等因素引起。

1、調(diào)整飲食

日常需減少高鹽高脂食物攝入,適量增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果,有助于降低血液黏稠度??裳a(bǔ)充含歐米伽3脂肪酸的三文魚或亞麻籽,幫助改善血管彈性。避免過量飲酒,每日飲水保持1500-2000毫升,促進(jìn)新陳代謝。

2、適度運(yùn)動

每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳,每次持續(xù)30-40分鐘,能增強(qiáng)心肌收縮力。久坐人群每小時應(yīng)活動5分鐘,做踮腳尖、踝泵運(yùn)動等促進(jìn)下肢靜脈回流。運(yùn)動強(qiáng)度以微微出汗為宜,避免劇烈運(yùn)動加重心臟負(fù)荷。

3、物理治療

對于下肢循環(huán)障礙者可嘗試氣壓治療儀促進(jìn)靜脈回流,或由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行淋巴引流按摩。每日用40℃左右溫水泡腳15-20分鐘,水中可加入活血化瘀的中藥材如紅花、艾葉。睡眠時抬高下肢15-20厘米,利用重力改善血液回流。

4、藥物治療

存在動脈硬化時可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂,或鹽酸沙格雷酯片抗血小板聚集。丹參川芎嗪注射液可用于改善微循環(huán)障礙,地奧司明片能增強(qiáng)靜脈張力。需定期監(jiān)測凝血功能,禁止自行調(diào)整用藥劑量。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重下肢靜脈曲張可考慮大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù),動脈閉塞患者可能需要血管旁路移植術(shù)。術(shù)后需穿戴醫(yī)用彈力襪3-6個月,避免長時間站立。所有手術(shù)方案需經(jīng)血管外科評估,結(jié)合影像學(xué)檢查結(jié)果制定個體化方案。

日常生活中建議穿著寬松衣物,避免過緊腰帶或襪口壓迫血管。冬季注意四肢保暖,使用暖寶寶時需防止低溫燙傷。吸煙人群應(yīng)逐步戒煙,尼古丁會導(dǎo)致血管持續(xù)收縮。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo),每年進(jìn)行頸動脈超聲等血管評估。若出現(xiàn)持續(xù)性肢體麻木、皮膚顏色改變或潰瘍,須立即就醫(yī)排查深靜脈血栓等急癥。

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語音時長 00:53

2021-12-30

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白細(xì)胞過高會有什么后果
白細(xì)胞過高,可以引起白細(xì)胞瘀滯的癥狀。白細(xì)胞大于50×109以上屬于白細(xì)胞過高,血液中的白細(xì)胞過高就跟煮粥的時候米下多了一樣,粥就變稠了。血管中的白細(xì)胞過高、血液中的白細(xì)胞過高,這些白細(xì)胞就會瘀滯于血管內(nèi),導(dǎo)致血流不暢,產(chǎn)生瘀滯的癥狀。出現(xiàn)白細(xì)胞數(shù)過高,首先應(yīng)該到醫(yī)院就診,確定白細(xì)胞升高的原因。能引起白細(xì)胞顯著升高的疾病有血液系統(tǒng)的疾病、比如一些急慢性的白血病、骨髓增殖性的疾病,通過骨髓檢查、通過基因檢查,多數(shù)可以迅速獲得確診。根據(jù)這些疾病的診斷采取化療,迅速降低過度升高的白細(xì)胞。感染、創(chuàng)傷、其他疾病包括使用糖皮質(zhì)激素類的藥物,也能引起白細(xì)胞的升高,甚至是很明顯的升高。這時候的治療以處理原發(fā)病為主,把原發(fā)病控制了,過度升高的白細(xì)胞會迅速回落到正常范圍。
語音時長 00:58

2021-12-30

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血常規(guī)wbc多少正常
wbc是白細(xì)胞英文簡寫,血常規(guī)檢查主要是看三種不同功能的血細(xì)胞:紅細(xì)胞、血小板、白細(xì)胞的各項(xiàng)指標(biāo)是否正常。正常情況下,血常規(guī)檢查中白細(xì)胞計(jì)數(shù)參考范圍是(4-10)x10^9/L,白細(xì)胞的分類非常多,血常規(guī)中主要檢查五類白細(xì)胞,包括中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞、單核細(xì)胞。中性粒細(xì)胞的百分比參考值是50%-70%,淋巴細(xì)胞的百分比參考值是20%-40%,嗜酸性粒細(xì)胞百分比參考值是1%-5%;嗜堿性粒細(xì)胞百分比參考值<1%,單核細(xì)胞的百分比參考值是3%-8%。不同類型的白細(xì)胞出現(xiàn)異常時,代表的疾病是不一樣的。一般來說,中性粒細(xì)胞百分比明顯偏高時多見于細(xì)菌造成的急性感染,淋巴細(xì)胞明顯升高時多見于各種病毒感染性疾病,嗜酸性粒細(xì)胞升高和機(jī)體過敏反應(yīng)、寄生蟲感染等有密切的關(guān)系。嗜堿性粒細(xì)胞的異常臨床上比較少見一些。白細(xì)胞計(jì)數(shù)異常升高都要引起高度重視,需要去醫(yī)院血液科進(jìn)一步做檢查,排除血液系統(tǒng)的腫瘤性疾病??偟陌准?xì)胞計(jì)數(shù)如果減少,有可能是由于脾功能亢進(jìn)造成的,也可能是造血功能障礙、骨髓受到抑制后引起的,此外瘧疾、傷寒、嚴(yán)重的病毒感染、艾滋病患者,也會伴有白細(xì)胞的損壞,此時血常規(guī)檢查看白細(xì)胞計(jì)數(shù)是顯著下降的。
語音時長 01:58

2021-12-30

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血紅蛋白偏低什么病
血紅蛋白偏低的原因,主要包括血紅蛋白合成的減少和破壞的增加兩個大方面。血紅蛋白合成不足的原因,第一,最常見于各種類型的貧血,如缺鐵性貧血、地中海貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血、鐵幼粒細(xì)胞貧血等,不同類型的貧血發(fā)生機(jī)制不同,但是進(jìn)行血常規(guī)檢查時都會發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞計(jì)數(shù)下降、血紅蛋白含量偏低。第二,骨髓造血功能異常造成的,如再生障礙性貧血,和骨髓造血功能受到抑制有關(guān)系;一些腫瘤疾病患者進(jìn)行放療或者化療期間,也會有骨髓抑制的副作用,在這種情況下就會有貧血的情況,此時血紅蛋白也是偏低的。第三,腎性貧血,如腎功能衰竭期的病人,腎臟合成促紅細(xì)胞生成素的能力下降,此時也會影響血紅蛋白的合成,血常規(guī)檢查也會發(fā)現(xiàn)血紅蛋白明顯偏低。血紅蛋白破壞增加的原因:第一,機(jī)械性破壞增加,這種情況常見于一些大手術(shù)后,如心臟手術(shù),體外循環(huán)過程中機(jī)械性損傷造成血紅蛋白減少,術(shù)后一段時間患者有貧血的情況。第二,失血過多的情況下,造成血紅蛋白偏低,如外傷大出血、女性月經(jīng)不調(diào)、剖腹產(chǎn)手術(shù)等,失血過多造成血紅蛋白的下降。第三,溶血性疾病,如蠶豆病,吃了蠶豆以后造成的溶血反應(yīng);輸血后或者器官移植后出現(xiàn)急性排斥反應(yīng),也會有急性溶血反應(yīng),此時血紅蛋白破壞的比較多,也會導(dǎo)致血紅蛋白明顯下降。
語音時長 02:02

2021-12-30

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平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量偏高是怎么回事
平均血紅蛋白含量即MCHC,是每升血液中紅細(xì)胞內(nèi)含有的全部血紅蛋白量總和,正常范圍是正常范圍是27-34pg高于34pg是平均血紅蛋白含量偏高。平均血紅蛋白含量偏高,通俗的理解就是每升血液中紅細(xì)胞含有的血紅蛋白量高了,此時可能是因?yàn)榧t細(xì)胞數(shù)量增多引起的,也可能是因?yàn)榧t細(xì)胞體積變大引起的。第一,紅細(xì)胞數(shù)量增多了,平均血紅蛋白量就會增加,這種情況常見于慢性缺氧性疾病,如慢性阻塞性肺病、先天性發(fā)紺型心臟病,此外就是久居高原的居民,高原反應(yīng)造成代償性紅細(xì)胞數(shù)量增加。第二,紅細(xì)胞體積變大后導(dǎo)致平均血紅蛋白含量偏高,這種情況最常見的就是巨幼紅細(xì)胞性貧血,這是一種大細(xì)胞性貧血,主要是造血原料葉酸和維生素B12缺乏造成的,紅細(xì)胞核內(nèi)DNA合成障礙,細(xì)胞核增大,紅細(xì)胞體積增大,但是在細(xì)胞質(zhì)中血紅蛋白的合成不受影響,所以紅細(xì)胞內(nèi)含有的血紅蛋白量就相對增多,平均血紅蛋白含量就會偏高。第三,結(jié)合其他指標(biāo)進(jìn)行分析,如果平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量偏高,同時平均紅細(xì)胞體積、平均紅細(xì)胞血紅蛋白濃度均升高的情況,可能是骨髓增生性疾病,如真性紅細(xì)胞增多癥、骨髓增生異常綜合征,多發(fā)性骨髓瘤等,這種情況下需要進(jìn)一步去血液科檢查來明確,進(jìn)行外周血涂片檢查、骨髓穿刺、基因?qū)W檢測等來診斷病因,確診病因積極進(jìn)行藥物干預(yù)。
語音時長 02:22

2021-12-30

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02:34
總蛋白偏高是什么意思
總蛋白的正常值參考值范圍是60-80g/L,如果檢查結(jié)果總蛋白定量超過80g/L就是總蛋白偏高??偟鞍字饕砂椎鞍缀颓虻鞍捉M成,其中球蛋白是在免疫細(xì)胞中的合成,主要是B淋巴細(xì)胞內(nèi)合成,是衡量免疫功能高低的標(biāo)志。而白蛋白是肝細(xì)胞合成的,能夠反映肝臟的健康狀態(tài),一些肝臟疾病造成肝功能損傷是,白蛋白的合成會下降,此時白球比會倒置。總蛋白升高主要見于以下幾種情況:第一,血清水分減少后血液濃縮,造成總蛋白相對偏高,因?yàn)檠萘肯陆担瑔挝蝗莘e的總蛋白濃度增加,而全身總蛋白量并未增加,多見于一些導(dǎo)致脫水的狀態(tài),如病毒感染造成高熱的病人,失血性休克的病人,大面積燒傷病人,手術(shù)后病人,大量嘔吐或者腹瀉的病人,如急性胃腸炎、急性細(xì)菌性痢疾、霍亂、食物中毒等情況。第二,球蛋白升高的疾病造成總蛋白量升高。一些自身免疫性疾病,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、多發(fā)性硬化等疾病,會造成球蛋白的明顯升高;此外多發(fā)性骨髓瘤、巨球蛋白血癥、淋巴瘤等血液系統(tǒng)的疾病,也會伴有球蛋白的升高,從而導(dǎo)致血清總蛋白水平偏高。此外如果有病毒、細(xì)菌急性感染,B淋巴細(xì)胞分泌的球蛋白也是增高的,此時還有超敏C反應(yīng)蛋白等急性相蛋白升高,所以總蛋白量也會升高。
01:53
血象正常值是多少
血象指血常規(guī),血常規(guī)里最主要的三項(xiàng)測量結(jié)果是白細(xì)胞計(jì)數(shù)、血紅蛋白和血小板,不同的國家、不同的地域,血常規(guī)的檢測結(jié)果有不同的參考上限和下限。按照中國標(biāo)準(zhǔn),白細(xì)胞的參考范圍一般是(4~10)×109/L。血紅蛋白的參考范圍對于成年男性是120~160g/L,成年女性是110g~150g/L。血小板計(jì)數(shù)的范圍是(100~300)×109/L。血常規(guī)偏離了這些參考值所規(guī)定的上限和下限,建議到血液科就診,查明原因。常見的一些感染可以引起白細(xì)胞升高;一些造血原料的缺乏,如缺鐵、缺葉酸或者維生素B12,可以引起貧血性疾??;一些感染也能引起血小板計(jì)數(shù)輕度降低。
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血常規(guī)怎么看細(xì)菌感染
臨床中不是所有的細(xì)菌感染都會引起血常規(guī)的變化,很多病人雖然出現(xiàn)感染,但血常規(guī)可能沒有顯著改變。但一般出現(xiàn)細(xì)菌感染,可以看到血常規(guī)白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高、中性粒細(xì)胞比值升高,這是細(xì)菌感染最常引起血常規(guī)的變化。因?yàn)檫@些改變在很多血液系統(tǒng)疾病和非血液系統(tǒng)疾病中都能見到。如慢性粒細(xì)胞性白血病就常見白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高、中性粒細(xì)胞比值升高。一些風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病或者使用糖皮質(zhì)激素類藥物,也常見白細(xì)胞計(jì)數(shù)和中性粒細(xì)胞比值升高。所以出現(xiàn)這些變化以后,建議到醫(yī)院就診,聽取專業(yè)醫(yī)生的建議。
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尿檢白細(xì)胞和紅細(xì)胞高是什么原因
尿常規(guī)的檢測中,經(jīng)常會看到白細(xì)胞和紅細(xì)胞的增多,若病人有尿頻、尿急、尿痛的感染相關(guān)癥狀,一般考慮病人存在泌尿系感染,需要給與抗感染治療。一些女同志尿頻、尿急、尿痛的反應(yīng)并不明顯,依然要考慮白細(xì)胞和紅細(xì)胞增多是不是泌尿系感染的問題。機(jī)器做檢測的時候經(jīng)常會把細(xì)胞識別錯誤,很多時候會把上皮細(xì)胞,留尿的器皿中的一些細(xì)菌或其它雜質(zhì)誤認(rèn)為白細(xì)胞,所以病人在做檢測的時候要把標(biāo)本留好,需要病人留取中段的尿。鏡檢下白細(xì)胞和紅細(xì)胞依然都存在,考慮腎臟問題、腎小球問題。
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全血檢查項(xiàng)目有哪些
全血檢查可能講的是血常規(guī)和血型的檢測。全血指的是紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板。通過采出血液,整理出來血清以后,還可以通過血清去做生化指標(biāo)的相關(guān)的檢測,包括營養(yǎng)狀況、總蛋白、白蛋白,還有免疫方面的球蛋白的數(shù)量,以及肝功能、腎功能、心臟的連續(xù)的指標(biāo)、電解質(zhì)的水平、血糖的水平、血脂的這樣的水平檢測。還可以針對內(nèi)分泌以及其他的激素水平,雌孕激素、雄激素、垂體激素,以及腫瘤標(biāo)志的檢測。不建議大家到醫(yī)院要做全血的檢查,應(yīng)該根據(jù)做體檢提示的異常內(nèi)容,再去做擴(kuò)展的檢查會更好。
隱血高是什么原因
尿檢隱血高誘因較多,首先可考慮是患有泌尿系統(tǒng)疾病、或腎臟疾病引起,如患有腎臟炎癥、腎小球腎炎、泌尿系統(tǒng)惡性腫瘤、泌尿結(jié)石等。若存在外傷因素影響,或患有先天性疾病、前列腺增生等,也可造成尿液隱血高。
怎樣補(bǔ)血最快、最有效
一般不存在“怎樣補(bǔ)血最快、最有效”,患者可以通過飲食調(diào)理、補(bǔ)充鐵劑、積極補(bǔ)充液體、規(guī)律運(yùn)動、中藥輔助等方式改善。具體分析如下:
白細(xì)胞兩萬多意味著什么
如果檢查時,查出白細(xì)胞兩萬多代表著身體有炎癥產(chǎn)生,而且細(xì)菌感染的可能性較大。此時患者需要及時確診是哪里感染了,而且還要確定感染的菌種,如需必要還需要做細(xì)菌培養(yǎng),通常醫(yī)生會先給患者使用普通的抗生素醫(yī)治。若是結(jié)果出來了,確診是什么菌種后,再對癥采取殺菌的抗生素進(jìn)行醫(yī)治。