咳嗽在生活中本來就是比較常見的，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也會(huì)因?yàn)楦鞣N不同的疾病而引起，要想達(dá)到有效的緩解作用，注意日常的飲食也是非常重要的，另外也應(yīng)該多喝開水，多喝鹽開水，當(dāng)然也應(yīng)該選擇服用生姜湯或者是選擇石榴，生梨等等。

咳嗽本來就是一種比較常見的癥狀，生活中有很多人都曾經(jīng)遇到過，當(dāng)然有很多的疾病也有可能會(huì)引發(fā)咳嗽，在出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候也會(huì)伴有有痰的現(xiàn)象，此時(shí)大家都想要盡快改善，其實(shí)在改善的過程中，日常的飲食也很重要，那么咳嗽有痰吃什么呢？
　　一、多喝開水
　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時(shí)，可以多喝些開水，這樣可以減輕咳嗽癥狀。一般來說，多喝溫開水會(huì)使患者略出汗，也可以補(bǔ)充喉嚨中的水分，從而減輕咳嗽癥狀。在正常情況下，醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒和咳嗽。
　　二、多喝鹽開水
　　飲用鹽水對(duì)支氣管炎、咽喉炎、呼吸道感染引起的咳嗽有較好的緩解作用，并能起到預(yù)防作用。
　　三、生姜湯
　　把兩片生姜放入500開水中，煮開，放一勺紅糖給患者吃，這主要是因?yàn)樯信干⒑淖饔茫t糖有暖胃的作用，此方法適用于寒風(fēng)引起的咳嗽。
　　四、吃生梨
　　梨具有滋潤體液、滋潤干燥、清熱化痰的功能，可有效的達(dá)到潤肺的作用，而且它里面所含有的可溶性纖維也是比較多的，對(duì)人體的健康能夠達(dá)到有效的改善，如果堅(jiān)持服用必定能夠有效的改善，因?yàn)榭人运l(fā)的痰液現(xiàn)象。
　　五、石榴
　　具有滋潤體液、解渴的功能，當(dāng)體液不足時(shí)，可用石榴汁直接榨成汁，可以達(dá)到清熱解毒，潤肺止咳的一種效果，對(duì)于個(gè)人健康也是有幫助的，可以有效的達(dá)到消除濃痰的效果。
　　咳嗽是一種比較常見的現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也應(yīng)該引起重視，同樣也需要注意日常的飲食，其實(shí)在生活中有很多的小技巧都能夠有效達(dá)到改善的作用，這對(duì)于人體的健康本來就能夠發(fā)揮一定的作用。