指甲側(cè)面與肉分離可通過保持局部清潔、避免外力刺激、使用抗真菌藥物、補充營養(yǎng)、就醫(yī)處理等方式改善。該癥狀可能由外傷、真菌感染、營養(yǎng)缺乏、皮膚病、系統(tǒng)性疾病等原因引起。

1、保持局部清潔

每日用溫水及溫和肥皂清洗患處，輕柔擦干后涂抹凡士林等保濕劑。避免使用含酒精或香精的清潔產(chǎn)品，防止刺激甲周皮膚。若分離處存在污垢，可用無菌棉簽蘸取生理鹽水局部清理，不可強行撕扯游離甲板。

2、避免外力刺激

減少手部接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等物質(zhì)，家務(wù)時佩戴橡膠手套。修剪指甲時保留1-2毫米游離緣，避免過短修剪。改掉咬指甲、摳甲周皮膚等習(xí)慣性動作，防止機械性損傷加重分離。

3、使用抗真菌藥物

真菌感染引起的甲分離可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物，每日涂抹甲床及周圍皮膚。嚴重者需配合口服特比萘芬片或伊曲康唑膠囊，用藥期間定期監(jiān)測肝功能。

4、補充營養(yǎng)

缺乏鐵、鋅、維生素B族等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致甲板脆弱。適量增加瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒等補充劑。

5、就醫(yī)處理

若分離面積超過甲板1/3或伴隨紅腫流膿，需就醫(yī)排除銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病。糖尿病患者出現(xiàn)甲分離應(yīng)警惕感染風險，可能需進行細菌培養(yǎng)。部分甲狀腺功能異常、雷諾綜合征等系統(tǒng)性疾病也會引發(fā)該癥狀。

日常應(yīng)選擇透氣性好的鞋襪，避免長期穿尖頭鞋或高跟鞋壓迫趾甲。接觸水后及時擦干指趾縫，保持甲周干燥。觀察甲板顏色與形態(tài)變化，若出現(xiàn)黑褐色條紋、甲下出血等異常表現(xiàn)，須盡快至皮膚科就診排查腫瘤性病變。哺乳期女性及兒童患者用藥前需嚴格咨詢醫(yī)師。