女性最常談?wù)摰囊粋€情況就是月經(jīng)不調(diào)的問題，有很多因素會導致月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)必須先找原因，若孕酮功能不好，月經(jīng)會頻繁，此時可在月經(jīng)后15天，補充黃體酮，如果是因為疲勞，精神緊張，要改變生活方式。但無論如何月經(jīng)異常，都需要在醫(yī)生的指導下進行治療。

正常的女性每個月都會準時來月經(jīng)，而且月經(jīng)量正常，但受很多飲食的干擾，導致女性月經(jīng)不調(diào)，可能因為某個特定的因素，導致月經(jīng)在一個月期間發(fā)生變化，月經(jīng)周期異常和月經(jīng)量過多或過少都是月經(jīng)不調(diào)，那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦？
　　1.保持規(guī)律的生活作息是非常關(guān)鍵的，除了藥物治療外，還要配合健康的生活方式，日常保持充足的營養(yǎng)，不要過度飲食，尤其月經(jīng)期間不要接觸涼水涼食，同時要學會調(diào)節(jié)自身釋放壓力，保證足夠的休息時間。
　　2.B超檢查，很多婦科疾病可導致月經(jīng)不調(diào)，由于子宮肌瘤，內(nèi)膜息肉，卵巢腫瘤等一些器質(zhì)性疾病可引起月經(jīng)周期不規(guī)則，月經(jīng)量增多。另外，做b超也可以看一下子宮內(nèi)膜的厚度，子宮內(nèi)膜正常的情況下月經(jīng)才能穩(wěn)定。
　　3.激素測定，如果女性體內(nèi)激素水平異常，會直接關(guān)乎到月經(jīng)的狀況，而且還會影響女性的皮膚狀況。使人看起來衰老，皮膚無光澤。
　　4.做血液檢查，血液常規(guī)檢查是很多疾病治療前需要做的項目，可以檢測血液常規(guī)，凝血功能是否正常。
　　5.女性應(yīng)該時刻保持心情舒暢，經(jīng)常生氣非常影響月經(jīng)的規(guī)律性，個別女性在月經(jīng)期有下腹脹，腰酸，乳房疼痛，輕度腹瀉，易疲勞，嗜睡，情緒不穩(wěn)定，煩躁或抑郁等，均屬正常，不必過分緊張。
　　6.注意衛(wèi)生，防止感染，注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。保持溫暖，避免冷刺激。避免過度勞累，血容量較多的人不宜吃紅糖。注意內(nèi)衣要柔軟，棉質(zhì)，透氣性和透氣性能好，要經(jīng)常洗，換內(nèi)衣應(yīng)放在陽光下曬干。