兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期，器官、組織的發(fā)育沒有完全健全，兒童新陳代謝比較旺盛，產(chǎn)熱的比較多，會(huì)把人體的津液蒸發(fā)于體外，會(huì)出汗，所以兒童容易出汗，是一種正常的生理的狀態(tài)。另外兒童的生理狀態(tài)決定對(duì)某些藥物比較敏感，或者對(duì)某些食物比較敏感，若兒童吃的食物熱量比較高，或者是用某些藥物，或者是偏熱的藥物，甚至包括黃芪、黨參一類的藥物稍微偏熱，兒童便容易出現(xiàn)火熱旺盛的情況，容易出汗。兒童出汗亦是一種積食的表現(xiàn)，兒童消化功能下降，吃的食物熱量過高，蛋白過于豐富，兒童容易出汗。

睡覺出汗是一種身體正常的調(diào)節(jié)反應(yīng)。另一種是病理狀態(tài)。如果一個(gè)健康人睡覺時(shí)出一身汗是正常的，此種體質(zhì)往往與生俱來，尤其是青壯年人。此外，隨著物質(zhì)生活豐富，青壯年人的飲食攝入熱量過多，睡眠后不可能通過運(yùn)動(dòng)來消耗熱量，只有通過出汗來消耗體內(nèi)過多的熱量。如果是病理狀態(tài)，身體有不適癥狀存在的情況下，也可能出現(xiàn)睡覺時(shí)出虛汗的情況，屬于肝腎陰虛，多數(shù)見于年齡偏大一點(diǎn)的人，平常有頭痛、頭暈、眼睛干澀和視力模糊、耳鳴、記憶力下降，伴有腰酸、腿軟或腰痛，指甲薄脆易斷裂。

有的人就是汗比較多，非常容易在別人還沒熱的時(shí)候它就出汗，也有的人是身體比較虛弱，出了汗以后，他就會(huì)更加沒有力氣等等這樣叫他出虛汗，這種汗多有的時(shí)候其實(shí)是生理性的。比如說天氣比較熱，或者是一些小孩的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不太健全這些，其實(shí)這些就不用過于焦慮了。如果說不是這種生理情況，病理的情況，像有幾種出汗的狀況？最常見的是自汗，自汗是什么樣的情況？就是說他基本是在我們活動(dòng)的時(shí)候，清醒的狀態(tài)下，不分場(chǎng)合，天氣不熱或者他并沒有一個(gè)大的運(yùn)動(dòng)量，他就會(huì)有汗的一個(gè)出來，他總比別人容易出汗，或者稍微一活動(dòng)就大汗淋漓，這個(gè)是屬于一個(gè)氣虛不固，因?yàn)槲覀冎v人體它有一個(gè)衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是保衛(wèi)的衛(wèi)，衛(wèi)氣是行于人體體表，它會(huì)固澀我們的毛孔，使我們的毛孔關(guān)閉，氣虛以后，衛(wèi)氣不固，這個(gè)表的毛孔也就不固了，所以就會(huì)有時(shí)時(shí)汗出的情況。還有一種虛的這種出汗就是盜汗了。這種盜汗的發(fā)生，一般它是在睡覺的時(shí)候出汗，一般是在一醒，汗就停止了，這種盜汗的情況的發(fā)生，一般是屬于多數(shù)情況下見于陰虛內(nèi)熱，它有內(nèi)熱蒸騰我們的津液往外泄，所以發(fā)生了盜汗、自汗和盜汗，在我們西醫(yī)說來，它都是屬于自主神經(jīng)功能失調(diào)的情況，還有比較嚴(yán)重的一種情況，我們中醫(yī)叫做脫汗，這種脫焊就是大汗淋漓，汗特別多，而且這個(gè)汗是粘的，我們形容叫汗出如油，油你摸著是黏糊糊的，就好像油一樣是很稠的，這個(gè)汗的情況，一般都是病情比較危重了，通常會(huì)伴有四肢厥冷或者說精神疲憊，甚至于意識(shí)不清，這個(gè)情況都是比較嚴(yán)重的情況，是需要急救的了。

出汗多要分具體的情況，比如說有一些生理性的，你比如說天氣熱或者運(yùn)動(dòng)以后得出汗，有的人精神緊張的這種出汗，我不知道問怎么調(diào)理，是不是也有這種情況？如果是這種情況出汗多，我們主要注意補(bǔ)充水分就行，如果出的汗量特別大的話，可以補(bǔ)充一些淡的鹽水或者買一些運(yùn)動(dòng)飲料，這樣及時(shí)補(bǔ)充水分，我們?nèi)梭w自然就會(huì)調(diào)節(jié)到一個(gè)水的平衡狀態(tài)了。還有一部分人像產(chǎn)后的話，也會(huì)出汗很多，產(chǎn)后出汗也是一種自然的狀態(tài)，在產(chǎn)后人體需要汗液排出，減輕身體里多余的水分什么，這些都不需要額外的處理。如果說一種因?yàn)樯。^多的出汗的話，比如說出現(xiàn)我們的氣虛的情況、陰虛的情況導(dǎo)致的出汗，我們可以先做一些穴位的保養(yǎng)，比如說我們的合谷穴和復(fù)溜穴，它就有調(diào)理我們汗液的代謝的作用的。合谷就在我們的手上的，所謂的虎口位置，大拇指和食指之間這個(gè)位置。復(fù)溜穴是我們腎經(jīng)的穴，它是有補(bǔ)腎的作用的，對(duì)于因?yàn)楹钩鲞^多損傷陰液，復(fù)溜它有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)充水分的作用，它在我們的腳上，踝上兩寸的跟進(jìn)前這樣一個(gè)位置，如果說像自汗比較多的，白天出汗，活動(dòng)以后汗更多，這種有氣虛狀況的，我們還可以加上一個(gè)足三里，足三里它是一個(gè)胃經(jīng)的血，它有一個(gè)補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯的作用，使我們的氣血充足，體表就比較固密了。如果是陰虛盜汗，我們可以加個(gè)陰郗穴來按揉，同時(shí)也可以做一些泡茶來預(yù)防這種情況。比如說像自汗的情況，我們可以用一些生黃芪、五味子和甘草，如果是盜汗的情況，我們可以用一些百合、烏梅、浮小麥用它們來泡水喝，對(duì)這種出汗多，都是有一定的調(diào)整作用的。

盜汗是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病癥。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，盜有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來形容該病證，即每當(dāng)人們?nèi)胨?，或剛一閉眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出，出的汗量，相差很大。盜汗的病因：腎陰虛，虛則陽盛，虛熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無護(hù)衛(wèi)，肌表不密，榮中之火獨(dú)旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固于表，玄府密閉而汗止陰。