牙痛可通過(guò)冷敷患處、使用止痛藥物、鹽水漱口、按壓合谷穴、及時(shí)就醫(yī)等方式快速止痛。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、冷敷患處

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)，緩解腫脹和疼痛。這種方法適用于外傷性牙痛或智齒發(fā)炎引起的腫痛，但要注意避免凍傷皮膚，冰袋外應(yīng)包裹毛巾。

2、使用止痛藥物

可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕牙髓或根尖組織的炎癥反應(yīng)。注意胃腸疾病患者慎用，用藥不超過(guò)3天，若無(wú)效需及時(shí)就診。

3、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口4-6次。高滲鹽水能改變口腔滲透壓，減少組織液滲出，緩解牙齦腫脹。同時(shí)可清除食物殘?jiān)筒糠旨?xì)菌，特別適合牙周炎或冠周炎發(fā)作期。避免使用過(guò)燙的水刺激患牙。

4、按壓合谷穴

用拇指強(qiáng)力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴，每次持續(xù)3-5分鐘。中醫(yī)理論認(rèn)為該穴位通絡(luò)止痛，能暫時(shí)阻斷痛覺(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)。此法對(duì)神經(jīng)性牙痛效果較好，但孕婦禁用。可配合按壓頰車(chē)穴、下關(guān)穴等面部穴位增強(qiáng)效果。

5、及時(shí)就醫(yī)

若疼痛伴隨發(fā)熱、面部腫脹或持續(xù)超過(guò)24小時(shí)，需立即就診。急性牙髓炎需開(kāi)髓減壓，根尖周炎需根管治療，智齒冠周炎需局部沖洗上藥。延誤治療可能導(dǎo)致頜面部間隙感染等嚴(yán)重并發(fā)癥，夜間劇痛可到急診科處理。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫。避免過(guò)冷過(guò)熱或過(guò)硬食物刺激患牙，限制高糖飲食。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒，妊娠期女性更需加強(qiáng)預(yù)防。出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛等典型癥狀時(shí)，提示牙髓可能已發(fā)生不可逆損傷，須盡快進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。