骨折后的患者要注意補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，以促進(jìn)傷口的恢復(fù)。平時(shí)要多喝水，多攝入高蛋白類食物。骨頭湯有補(bǔ)鈣的作用，患者可以適當(dāng)多喝。為了促進(jìn)骨痂的生長，患者在骨折的中、后期可以適當(dāng)食用雞湯、動(dòng)物肝臟等食物。在骨折期間，患者要盡量避免食用辛辣、油膩、燥熱的食物，以免造成淤血積滯。

生活中會(huì)有許多人由于遭遇意外事件而導(dǎo)致骨折，骨折會(huì)使行動(dòng)受到很大的阻礙，而且由于骨折恢復(fù)時(shí)間較長，患者的日常生活會(huì)受到很大的影響。骨折之后，患者可以通過飲食的調(diào)理加快身體恢復(fù)的速度。那么骨折后吃什么比較好？
　　一、骨折后吃什么比較好
　　1、骨折早期：骨折后的1~2周患者可以多喝水，多吃蔬菜水果，多攝入蛋類、魚類、豆制品。在骨折早期，由于患處仍然有水腫、淤血的現(xiàn)象，應(yīng)忌食辛辣、油膩、燥熱的食物，過于滋補(bǔ)的食物如骨頭湯、肥雞等食物也應(yīng)避免食用。

2、骨折中期：骨折后2~4周，可以適當(dāng)補(bǔ)充高營養(yǎng)的食物，還可適當(dāng)補(bǔ)鈣。在此期間推薦食用雞湯、骨頭湯、動(dòng)物肝臟等食物，以促進(jìn)骨痂的生長。如果此時(shí)傷口還有明顯的腫痛，可以涂抹消炎藥酒以促進(jìn)組織的修復(fù)。
　　3、骨折后期：骨折后期即骨折后5周以上。此時(shí)患者可以繼續(xù)食用高營養(yǎng)的食物，促進(jìn)骨痂的生長。在這個(gè)階段如果傷口還有點(diǎn)痛可利用中草藥局部藥浴，以免傷口內(nèi)部淤積導(dǎo)致類風(fēng)濕。

二、骨折后的注意事項(xiàng)
　　1、加強(qiáng)功能鍛煉：如果身體允許，患者應(yīng)盡早下床活動(dòng)，即使無法下床也可以在床上做一些力所能及的肢體運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于患處的恢復(fù)。
　　2、注意固定不要太緊：骨折患者要注意觀察患處夾板是否固定太緊，如果發(fā)現(xiàn)骨折部位的遠(yuǎn)端如腳趾或手指出現(xiàn)腫脹或皮膚發(fā)紫的情況，有可能是由于夾板太緊所導(dǎo)致的，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生處理。
　　3、抬高患肢：骨折之后患者應(yīng)盡量將患肢抬高，可以促進(jìn)血液循環(huán)，避免患處過度腫脹。
　　4、患者的臥床護(hù)理：骨折之后如果需要長期臥床，應(yīng)選擇睡木板床?；颊咭⒁舛〞r(shí)翻身，并經(jīng)常按摩受壓的皮膚，以免出現(xiàn)褥瘡。