益生菌的作用是什么
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益生菌的作用包括維持腸道功能、促進消化吸收、增強人體免疫力、減輕過敏反應等。
一、維持腸道功能
腸道是免疫器官，同時也是消化系統(tǒng)，所以在攝入益生菌之后，可以有效預防腐敗物質的生成，維持腸道功能。
二、促進消化吸收
乳糖不耐受，是指乳糖代謝酶缺乏等不良反應，結果表明，益生菌能顯著降低乳糖的濃度，產生乳酸，有利于消化吸收。
三、增強人體免疫力
益生菌進入腸道，一方面維持腸道菌群的平衡；另一方面可以促進巨噬細胞的活動，促進機體的免疫功能。
四、減輕過敏反應
研究發(fā)現(xiàn)，正常人腸道中的益生菌越多，患過敏性疾病的可能性就越小。因此在攝入益生菌之后，就能夠有效減少過敏的反應。
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