隨著現(xiàn)如今社會(huì)上慢慢興起了一種生酮飲食文化，導(dǎo)致很多人對(duì)于酮體這種物質(zhì)產(chǎn)生了一定的好奇心。酮體是一種重要的身體必需因素，雖然大家跟風(fēng)生酮飲食，但是具體關(guān)于生酮的文化大家可能還不了解，所以到底什么是酮體呢？

一、什么是酮體
　　在醫(yī)學(xué)上來說酮體屬于人體內(nèi)4種來源之一，那么為什么在日常生活當(dāng)中大家很少聽說過這種物質(zhì)呢？這主要是因?yàn)橥w并不會(huì)在大家的日常生活中出現(xiàn)，這種物質(zhì)的主要來源在于大家的身體會(huì)主動(dòng)的去制造它。實(shí)際上酮體的產(chǎn)生是在大家感到饑餓或者是進(jìn)食又或者說處于某些病理狀態(tài)之后，由肝臟分解脂肪從而產(chǎn)生的一種化合物。在醫(yī)學(xué)上主要被分為三種類型，分別是呼吸酮、血酮以及尿酮。

二、酮體有什么作用
　　1.運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
　　人體內(nèi)的肝臟組織正是通過酮體將相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)成分通過血液運(yùn)輸?shù)缴眢w內(nèi)其他的外周器官當(dāng)中。

2.保證能量消耗
　　大家每天日常的能量消耗主要都來自于體內(nèi)的酮體物質(zhì)，不管是心臟還是腎上腺皮質(zhì)細(xì)胞等等各個(gè)部位的能量消耗都產(chǎn)生于酮體，此外大家的腦組織在感受到糖，饑餓的時(shí)候也會(huì)采用酮體作為主要的能量來源。
　　如果說大家對(duì)于自己體內(nèi)是否產(chǎn)生酮體，這種物質(zhì)比較好奇的話，那么也可以采用三種方式來測(cè)量自己身體內(nèi)的酮體濃度，畢竟對(duì)于自己身體內(nèi)的酮體濃度，有一定的了解，可以幫助大家來調(diào)整自己的飲食和生活作息目前常見的檢驗(yàn)方式有三種，分別是呼吸檢驗(yàn)，血液檢驗(yàn)以及尿液檢驗(yàn)。