肌酐高可通過調(diào)整飲食、控制血壓、適度運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥、透析治療等方式改善。肌酐升高通常與腎功能受損、高血壓、糖尿病、藥物影響、尿路梗阻等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高蛋白食物的攝入，如紅肉、海鮮等，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。適量增加低蛋白食物，如雞蛋清、豆腐等，同時(shí)限制鹽分?jǐn)z入，每日鹽分?jǐn)z入控制在3-5克以內(nèi)。避免食用高鉀食物，如香蕉、土豆等，防止血鉀升高。

2、控制血壓

高血壓會(huì)加速腎功能惡化，需定期監(jiān)測血壓并控制在130/80毫米汞柱以下?？勺襻t(yī)囑使用降壓藥物，如纈沙坦膠囊、苯磺酸氨氯地平片等。減少情緒波動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免血壓驟升。

3、適度運(yùn)動(dòng)

選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30分鐘左右。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉分解代謝增加，加重肌酐升高。運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充水分，維持體液平衡。

4、遵醫(yī)囑用藥

避免使用腎毒性藥物，如慶大霉素注射液、非甾體抗炎藥等。可遵醫(yī)囑使用改善腎功能的藥物，如尿毒清顆粒、腎衰寧片等。定期復(fù)查腎功能指標(biāo)，根據(jù)肌酐變化調(diào)整用藥方案。

5、透析治療

當(dāng)肌酐持續(xù)升高超過707微摩爾/升或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)，可能需要血液透析或腹膜透析。透析可替代腎臟部分功能，清除體內(nèi)代謝廢物和多余水分。需配合醫(yī)生制定個(gè)性化透析方案，定期評估透析效果。

肌酐升高患者需定期監(jiān)測腎功能指標(biāo)，避免過度勞累和感染。保持規(guī)律作息，每日飲水量控制在1500-2000毫升。戒煙限酒，避免熬夜和精神緊張。若出現(xiàn)水腫、乏力、食欲減退等癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。長期管理需結(jié)合飲食控制、藥物干預(yù)和生活方式調(diào)整，延緩腎功能惡化進(jìn)程。