咽喉炎一直不好可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、霧化吸入、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。咽喉炎遷延不愈可能與反復(fù)感染、過敏刺激、胃酸反流、用嗓過度、免疫力低下等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過燙或過硬食物，減少對咽喉黏膜的機械性損傷。適量增加溫蜂蜜水、雪梨湯等潤喉飲品，有助于緩解咽喉干燥。長期吸煙飲酒者需嚴格戒煙限酒，減少煙草和酒精對咽喉的化學(xué)刺激。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日用生理鹽水漱口3-4次，可減少口腔細菌滋生。刷牙時注意清潔舌苔，避免食物殘渣滯留。合并扁桃體炎時可使用復(fù)方氯己定含漱液，抑制鏈球菌等致病菌繁殖。

3、藥物治療

細菌感染引起的慢性咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素。過敏性咽喉炎需配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片抗過敏治療。伴有明顯咽痛者可短期應(yīng)用西瓜霜潤喉片緩解癥狀。

4、霧化吸入

對于咽喉黏膜充血腫脹明顯者，可采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入，直接作用于病灶減輕炎癥。霧化后30分鐘內(nèi)避免進食飲水，以延長藥物局部作用時間。建議每日1-2次，連續(xù)5-7天。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺腎陰虛型慢性咽炎可選用養(yǎng)陰清肺丸，痰熱郁結(jié)型適用金嗓利咽丸。配合少商、列缺等穴位針灸，改善咽喉部血液循環(huán)。日?？捎名湺?、金銀花代茶飲，起到生津利咽功效。

咽喉炎患者需保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免空調(diào)直吹導(dǎo)致黏膜干燥。規(guī)律作息保證充足睡眠，適當(dāng)進行八段錦等溫和運動增強體質(zhì)。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時進行喉鏡檢查排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。合并胃食管反流者需睡前3小時禁食，睡眠時抬高床頭15-20厘米。