牙齒太長一般不建議自行磨短，需由專業(yè)牙醫(yī)評(píng)估后處理。牙齒過長可能與牙周病、牙齒磨耗不均或先天發(fā)育異常有關(guān)，盲目打磨可能導(dǎo)致牙髓暴露或咬合功能受損。

牙齒長度異常通常由牙周支持組織萎縮導(dǎo)致牙齦退縮，使牙根部分暴露。長期咬合創(chuàng)傷或夜磨牙癥也可能造成特定牙齒過度萌出。牙醫(yī)會(huì)通過臨床檢查結(jié)合X光片判斷牙齒過長的具體原因，若確需調(diào)整長度，可能采用選擇性調(diào)磨、正畸牽引或修復(fù)治療等方式。未經(jīng)專業(yè)評(píng)估的自行磨牙可能損傷牙釉質(zhì)，引發(fā)牙齒敏感甚至牙髓炎，嚴(yán)重時(shí)需根管治療。

少數(shù)情況下，牙齒過長與頜骨發(fā)育異?；蚰[瘤壓迫有關(guān)，需通過影像學(xué)檢查排除病理因素。對于因?qū)︻M牙缺失導(dǎo)致的牙齒過度萌出，可能需先修復(fù)缺失牙再調(diào)整過長牙。兒童替牙期出現(xiàn)的暫時(shí)性牙齒過長通常無須干預(yù)，但需定期口腔檢查監(jiān)測恒牙萌出情況。

日常應(yīng)使用軟毛牙刷和含氟牙膏維護(hù)口腔衛(wèi)生，避免單側(cè)咀嚼或咬硬物等不良習(xí)慣。每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙和口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理牙齦萎縮、咬合紊亂等問題。若自覺牙齒長度影響美觀或功能，應(yīng)預(yù)約牙周科或修復(fù)科醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估，不可使用砂紙、銼刀等工具自行處理，以免造成不可逆的牙體損傷。