發(fā)燒時如果沒有出現(xiàn)寒戰(zhàn)或頭暈乏力等癥狀，一般可以洗澡。如果體溫超過38.5攝氏度或伴有明顯不適，通常不建議洗澡。發(fā)燒可能與感染、免疫反應等因素有關，建議根據(jù)身體狀態(tài)謹慎選擇。

體溫在38攝氏度以下且精神狀態(tài)良好時，溫水洗澡有助于物理降溫。水溫應控制在37-40攝氏度，時間不超過10分鐘。洗澡后需立即擦干身體，避免受涼加重癥狀。選擇通風良好的環(huán)境，避免空腹或飯后立即洗澡。適當補充水分，觀察體溫變化。

體溫超過38.5攝氏度或存在頭痛、肌肉酸痛時，洗澡可能加重體力消耗。高溫環(huán)境易引發(fā)血管擴張導致頭暈，沐浴后毛孔張開可能加重畏寒。嬰幼兒、老年人及基礎疾病患者更需謹慎。若出現(xiàn)面色蒼白、呼吸急促等表現(xiàn)，應立即停止洗澡并臥床休息。

發(fā)燒期間建議優(yōu)先采用溫水擦浴等更安全的物理降溫方式。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，保持室內(nèi)溫度26-28攝氏度。每2小時監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識模糊、皮疹等癥狀需及時就醫(yī)?；謴推谙丛韬髴⒁獗Ｅ?，避免溫差過大引發(fā)反復。